IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M45-49
4:37:59−1:27:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:22 (105º). A maior diferença está em bike (−56:00) e corrida (−25:25).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:24:29Turkey 2017
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:10 · 2:01/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:48:10 · 32,1 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:49:25 · 5:11/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:44 · −1:23 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 16 | 5:36:07 | 105º de 212 na M40-44 |
| Turkey 17 | 5:24:29 | 48º de 124 na M40-44 |
| Slovenian Istria 18 | 5:53:15 | 95º de 207 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 5:31:24 | 177º de 297 na M40-44 |
| Cascais Portugal 21 | 6:05:22 | 105º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Turkey 2017 (07–15h): 17,8 a 28,2 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 50% para top 34% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 21 · 33:591:47/100mPR
- BikeTurkey 17 · 2:48:1032,1 km/h
- CorridaPula 16 · 1:38:554:41/km
- TransiçõesTurkey 178:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 6:05:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:44 a 4:48:12 | 4 |
| 4:48:12 a 5:04:39 | 32 |
| 5:04:39 a 5:21:07 | 40 |
| 5:21:07 a 5:37:35 | 38 |
| 5:37:35 a 5:54:02 | 56 |
| 5:54:02 a 6:10:30 (você) | 58 |
| 6:10:30 a 6:26:58 | 36 |
| 6:26:58 a 6:43:25 | 20 |
| 6:43:25 a 6:59:53 | 10 |
| 6:59:53 a 7:16:20 | 8 |
| 7:16:20 a 7:32:48 | 6 |
| 7:32:48 a 7:49:16 | 8 |
| 7:49:16 a 8:05:43 | 0 |
| 8:05:43 a 8:22:11 | 2 |
318 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:31:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 6:05:22 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2016 | 21 °C | 5:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:53:15 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:24:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Croácia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
Turquia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 6:05:22 | 105º / 318 cat. | 731º / 2.327 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:31:24 | 177º / 297 cat. | 924º / 1.822 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:53:15 | 95º / 207 cat. | 545º / 1.108 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:24:29 | 48º / 124 cat. | 275º / 759 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44 | 5:36:07 | 105º / 212 cat. | 575º / 1.312 geral |