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Emil Rucinski

Suécia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

10º de 227 na M30-34 · IRONMAN Emilia Romagna 2017

Provas10em 6 países
Melhor 70.34:31:13Kronborg 2014
Melhor IRONMAN9:23:51Emilia Romagna 2017
Melhor maratona3:47:28Berlim 2010 · 5:23/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Kronborg 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:56 · 1:38/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike2:24:41 · 37,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:28:14 · 4:11/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:22 · −1:46 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:06 · 1:32/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike4:57:39 · 36,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:18:41 · 4:42/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:25 · −6:35 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 1210:01:0531º de 120 na M25-29
Arizona 1210:38:0331º de 109 na M25-29
Kalmar-Sweden 169:50:1926º de 226 na M30-34
South Africa 179:53:2816º de 205 na M30-34
Emilia Romagna 179:23:5110º de 227 na M30-34
World Championship 2114:46:45212º de 247 na M35-39
Kalmar-Sweden 2210:40:2562º de 201 na M35-39

Clima no dia

Emilia Romagna 2017 (07–22h): 13,1 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2010
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Emilia Romagna 2017 · Para o pódio da M30-34

9:00:14−23:37 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:23:51 (10º). A maior diferença está em bike (−21:00) e natação (−3:31).

IRONMAN Emilia Romagna 2017 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 9:23:51, você seria 10º de 318 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012IRONMANtop 26%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 8%
IRONMAN Emilia Romagna 2017IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 86%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 31%

De top 26% para top 31% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoEmilia Romagna 17 · 58:061:32/100m
  • BikeKalmar-Sweden 16 · 4:52:0837,0 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 17 · 3:18:414:42/km
  • TransiçõesArizona 126:19

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Emilia Romagna 2017

você 9:23:51
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:54:13 a 9:23:248
9:23:24 a 9:52:35 (você)23
9:52:35 a 10:21:4618
10:21:46 a 10:50:5626
10:50:56 a 11:20:0728
11:20:07 a 11:49:1830
11:49:18 a 12:18:2920
12:18:29 a 12:47:4023
12:47:40 a 13:16:5116
13:16:51 a 13:46:0217
13:46:02 a 14:15:126
14:15:12 a 14:44:236
14:44:23 a 15:13:344
15:13:34 a 15:42:452

227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:30:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Emilia Romagna 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 6%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C14:46:45
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C9:50:19
IRONMAN Emilia Romagna 201722 °C9:23:51
IRONMAN South Africa 201726 °C9:53:28
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C10:40:25

Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia3 provas
  • Alemanha2 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Itália1 prova
  • África do Sul1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-3910:40:2562º / 201 cat.380º / 1.793 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3914:46:45212º / 247 cat.1.623º / 2.299 geral
jun 2019IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 265 cat.99.999º / 2.025 geral
set 2017IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-349:23:5110º / 227 cat.61º / 2.092 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-349:53:2816º / 205 cat.135º / 1.760 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-349:50:1926º / 226 cat.151º / 2.073 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M25-294:31:1312º / 102 cat.53º / 977 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2910:38:0331º / 109 cat.268º / 2.363 geral
ago 2012IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M25-2910:01:0531º / 120 cat.260º / 1.348 geral
2010Maratona de BerlimRunner · M18-293:47:28—11.638º / 34.072 geral