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Emil Holm

Dinamarca · Masculino · PRO · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1º de 39 na PRO · IRONMAN 70.3 Poznan 2024

Provas12em 7 países
Melhor 70.33:32:47Venice-Jesolo 2025
Melhor IRONMAN7:44:17Copenhagen 2025

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação21:47 · 1:09/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike1:57:32 · 45,9 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:09:59 · 3:19/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições3:30 · −42s vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 233:34:464º de 42 na PRO
Poznan 243:39:281º de 39 na PRO
Venice-Jesolo 253:32:473º de 78 na PRO
World Championship 253:59:2633º de 57 na PRO
Poznan 263:34:341º de 31 na PRO
Málaga 263:46:026º de 39 na PRO

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:51 · 1:12/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike4:08:57 · 43,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida2:45:57 · 3:56/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições3:32 · −56s vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 257:44:178º de 43 na PRO
Texas 268:26:3343º de 75 na PRO

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Poznan 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Copenhagen 2025IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Texas 2026IRONMANtop 58%
IRONMAN 70.3 Poznan 2026IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 10% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVenice-Jesolo 25 · 21:471:09/100m
  • BikePoznan 26 · 1:54:3247,1 km/h
  • CorridaVenice-Jesolo 25 · 1:09:593:19/km
  • TransiçõesWorld Championship 252:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 25 · 45:511:12/100m
  • BikeCopenhagen 25 · 4:08:5743,4 km/h
  • CorridaCopenhagen 25 · 2:45:573:56/km
  • TransiçõesCopenhagen 253:32

Onde você está na PRO · IRONMAN 70.3 Poznan 2024

você 3:39:28
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:39:28 a 3:42:48 (você)5
3:42:48 a 3:46:099
3:46:09 a 3:49:293
3:49:29 a 3:52:503
3:52:50 a 3:56:103
3:56:10 a 3:59:312
3:59:31 a 4:02:511
4:02:51 a 4:06:111
4:06:11 a 4:09:323
4:09:32 a 4:12:522
4:12:52 a 4:16:132
4:16:13 a 4:19:331
4:19:33 a 4:22:543
4:22:54 a 4:26:141

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:51:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Poznan 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 5%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas
  • Espanha3 provas
  • Polônia2 provas
  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · PRO3:46:026º / 39 cat.6º / 2.213 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO3:34:341º / 31 cat.1º / 1.299 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRODNF99.999º / 65 cat.99.999º / 2.061 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · PRODNF99.999º / 55 cat.99.999º / 2.222 geral
abr 2026IRONMAN TexasIRONMAN · PRO8:26:3343º / 75 cat.47º / 2.191 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · PRO3:59:2633º / 57 cat.33º / 3.334 geral
ago 2025IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRO7:44:178º / 43 cat.8º / 2.447 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · PRO3:32:473º / 78 cat.3º / 2.308 geral
out 2024IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · PRODNF99.999º / 71 cat.99.999º / 2.729 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · PRO3:39:281º / 39 cat.1º / 680 geral
ago 2024IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29DNF99.999º / 341 cat.99.999º / 2.370 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · PRO3:34:464º / 42 cat.4º / 1.007 geral