IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Para o pódio da M40-44
4:17:20−46:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:38 (73º). A maior diferença está em corrida (−19:24) e bike (−18:53).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:03:38Sunshine Coast 2019
Melhor IRONMAN11:10:02Barcelona 2017
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:18 · 1:45/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:41:39 · 33,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:42:24 · 4:51/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições6:17 · −30s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 18 | 6:20:27 | 342º de 423 na M40-44 |
| Sunshine Coast 19 | 5:03:38 | 73º de 190 na M40-44 |
| Sandnes 23 | 5:48:16 | 22º de 29 na M45-49 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2019 (07–15h): 13,8 a 23,8 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 28% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 475 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:03 · 1:55/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:31:57 · 32,5 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida4:13:09 · 6:00/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições11:53 · −52s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 15 | 12:33:26 | 233º de 323 na M35-39 |
| Barcelona 17 | 11:10:02 | 226º de 475 na M40-44 |
| Copenhagen 18 | 11:19:57 | 158º de 350 na M40-44 |
| Emilia Romagna 25 | 13:25:30 | 248º de 294 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2017 (07–22h): 15,7 a 23,3 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 82% · vento até 15 km/h · 1,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 39%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 5:03:38, você seria 53º de 172 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN Copenhagen 2018 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 85% |
De top 73% para top 85% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 19 · 33:181:45/100m
- BikeSunshine Coast 19 · 2:41:3933,4 km/h
- CorridaSunshine Coast 19 · 1:42:244:51/km
- TransiçõesSunshine Coast 196:17
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 17 · 1:13:031:55/100m
- BikeCopenhagen 18 · 5:30:5332,6 km/h
- CorridaBarcelona 17 · 4:13:096:00/km
- TransiçõesCopenhagen 188:50
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019
você 5:03:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:24 a 4:20:12 | 4 |
| 4:20:12 a 4:36:01 | 24 |
| 4:36:01 a 4:51:49 | 32 |
| 4:51:49 a 5:07:37 (você) | 16 |
| 5:07:37 a 5:23:26 | 30 |
| 5:23:26 a 5:39:14 | 30 |
| 5:39:14 a 5:55:03 | 19 |
| 5:55:03 a 6:10:51 | 12 |
| 6:10:51 a 6:26:39 | 10 |
| 6:26:39 a 6:42:28 | 6 |
| 6:42:28 a 6:58:16 | 2 |
| 6:58:16 a 7:14:04 | 2 |
| 7:14:04 a 7:29:53 | 2 |
| 7:29:53 a 7:45:41 | 1 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 35% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 6:20:27 |
| IRONMAN 70.3 Sandnes 2023 | 24 °C | 5:48:16 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 | 24 °C | 5:03:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 14,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2018 | 22 °C | 11:19:57 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 11:10:02 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 13:25:30 |
No calor você perde cerca de 3,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Noruega1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 13:25:30 | 248º / 294 cat. | 1.783º / 2.219 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Sandnes70.3 · M45-49 | 5:48:16 | 22º / 29 cat. | 215º / 328 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:03:38 | 73º / 190 cat. | 439º / 1.404 geral |
| ago 2018 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:19:57 | 158º / 350 cat. | 952º / 2.247 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 6:20:27 | 342º / 423 cat. | 2.038º / 2.771 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:10:02 | 226º / 475 cat. | 970º / 2.418 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 12:33:26 | 233º / 323 cat. | 1.208º / 1.821 geral |