IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · bike até a mediana (−5:04)
Hoje 96º, passaria a 88º+8 posições
5:11:08 → 5:06:04 na M40-44 (294 atletas).
Provas20em 12 países
Melhor 70.35:05:30Elsinore 2023
Melhor maratona2:59:11Nova York 2018 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:24 · 1:27/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:49:43 · 31,8 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida1:37:35 · 4:37/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições10:48 · −39s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Italy 14 | 5:51:07 | 180º de 218 na M35-39 |
| Pula 15 | 5:16:47 | 158º de 216 na M40-44 |
| Slovenian Istria 18 | 6:00:02 | 112º de 207 na M40-44 |
| Dubai 19 | 5:11:08 | 96º de 294 na M40-44 |
| Emilia Romagna 19 | 5:38:13 | 201º de 297 na M40-44 |
| Mallorca 21 | 5:41:03 | 41º de 86 na M45-49 |
| Mallorca 22 | 6:08:25 | 237º de 395 na M45-49 |
| Switzerland 22 | 5:58:49 | 98º de 186 na M45-49 |
| Emilia Romagna 22 | 5:24:16 | 184º de 350 na M45-49 |
| Western Australia 22 | 6:04:23 | 41º de 62 na M45-49 |
| Elsinore 23 | 5:05:30 | 49º de 137 na M45-49 |
| Westfriesland 25 | 5:32:27 | 55º de 109 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 6:14:01 | 121º de 208 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2016
- Chicago: concluída em 2017
- Londres: concluída em 2018
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20163:26:324:54/km
- Chicago 20173:19:474:44/km
- Londres 20183:46:325:22/km2ª metade 44:12 mais lenta (1:31:10 + 2:15:22)
- Nova York 20073:44:325:19/km
- Nova York 20093:25:184:52/km
- Nova York 20182:59:114:15/km
- Nova York 20234:02:535:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · Para o pódio da M40-44
4:16:05−55:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:08 (96º). A maior diferença está em bike (−30:39) e natação (−13:25).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Italy 2014 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
De top 83% para top 59% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly 14 · 24:191:17/100m
- BikeDubai 19 · 2:40:5733,6 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 1:36:114:34/kmPR
- TransiçõesPula 154:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dubai 2019
você 5:11:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:09 a 4:21:51 | 6 |
| 4:21:51 a 4:39:33 | 29 |
| 4:39:33 a 4:57:15 | 34 |
| 4:57:15 a 5:14:57 (você) | 40 |
| 5:14:57 a 5:32:39 | 41 |
| 5:32:39 a 5:50:21 | 42 |
| 5:50:21 a 6:08:04 | 27 |
| 6:08:04 a 6:25:46 | 25 |
| 6:25:46 a 6:43:28 | 22 |
| 6:43:28 a 7:01:10 | 11 |
| 7:01:10 a 7:18:52 | 10 |
| 7:18:52 a 7:36:34 | 4 |
| 7:36:34 a 7:54:16 | 0 |
| 7:54:16 a 8:11:58 | 3 |
294 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:38:13 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 6:14:01 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:41:03 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | 22 °C | 6:04:23 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 5:16:47 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 6:08:25 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 5:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 5:05:30 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:32:27 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 6:00:02 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:11:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Espanha3 provas
Itália3 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Austrália1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Países Baixos1 prova
Eslovênia1 prova
12 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
23 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 6:14:01 | 121º / 208 cat. | 1.603º / 2.705 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:32:27 | 55º / 109 cat. | 779º / 1.618 geral |
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:02:53 | — | 15.479º / 51.349 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:05:30 | 49º / 137 cat. | 416º / 1.347 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M45-49 | 6:04:23 | 41º / 62 cat. | 550º / 890 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:24:16 | 184º / 350 cat. | 1.113º / 2.478 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | 5:58:49 | 98º / 186 cat. | 961º / 1.576 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 6:08:25 | 237º / 395 cat. | 1.483º / 2.696 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:41:03 | 41º / 86 cat. | 377º / 760 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:38:13 | 201º / 297 cat. | 1.049º / 1.822 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 430 cat. | 99.999º / 2.561 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 255 cat. | 99.999º / 2.120 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:11:08 | 96º / 294 cat. | 581º / 1.884 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 2:59:11 | — | 1.103º / 52.706 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 6:00:02 | 112º / 207 cat. | 622º / 1.108 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 201 cat. | 99.999º / 972 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44 | 5:16:47 | 158º / 216 cat. | 948º / 1.438 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Italy70.3 · M35-39 | 5:51:07 | 180º / 218 cat. | 1.121º / 1.301 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:25:18 | — | 4.119º / 43.545 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:44:32 | — | 7.111º / 38.604 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:46:32 | — | 6.928º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:19:47 | — | 2.709º / 44.350 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:26:32 | — | 5.446º / 35.979 geral |