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Emad El-Shafie

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 29%

44º de 154 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

Provas5em 5 países
Melhor 70.34:51:24Bahrain 2019
Melhor IRONMAN11:29:36Emilia Romagna 2018
Melhor maratona4:40:23Londres 2017 · 6:39/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Bahrain 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:30 · 1:49/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:24:55 · 37,3 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida1:45:15 · 4:59/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:43 · −2:25 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 185:35:4596º de 257 na M25-29
Bahrain 194:51:2444º de 154 na M30-34
Egypt 218:24:02129º de 129 na M30-34

Clima no dia

Bahrain 2019 (07–15h): 19,0 a 25,8 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 51% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:41 · 1:50/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Bike6:12:31 · 29,0 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida3:56:43 · 5:37/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Transições10:42 · −5:07 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Clima no dia

Emilia Romagna 2018 (07–22h): 20,0 a 28,0 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2017
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20174:40:236:39/km2ª metade 40:47 mais lenta (1:59:48 + 2:40:35)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · Para o pódio da M30-34

4:02:12−49:12 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:24 (44º). A maior diferença está em bike (−22:04) e corrida (−16:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2017Maratonatop 69%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Emilia Romagna 2018IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 100%

De top 69% para top 100% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 17 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 19 · 34:301:49/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:24:5537,3 km/h
  • CorridaBahrain 19 · 1:45:154:59/km
  • TransiçõesBahrain 196:43

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2019

você 4:51:24
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:44 a 4:14:1712
4:14:17 a 4:31:4912
4:31:49 a 4:49:2214
4:49:22 a 5:06:54 (você)27
5:06:54 a 5:24:2712
5:24:27 a 5:41:5916
5:41:59 a 5:59:3221
5:59:32 a 6:17:0510
6:17:05 a 6:34:379
6:34:37 a 6:52:105
6:52:10 a 7:09:425
7:09:42 a 7:27:153
7:27:15 a 7:44:474
7:44:47 a 8:02:204

154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 40%Corridatop 23%

Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Barein1 prova
  • Egito1 prova
  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Itália1 prova

5 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-348:24:02129º / 129 cat.746º / 768 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-344:51:2444º / 154 cat.264º / 1.067 geral
set 2018IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-2911:29:3634º / 86 cat.790º / 2.078 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-295:35:4596º / 257 cat.688º / 2.141 geral
2017Maratona de LondresMass · M18-394:40:237.895º / 11.606 cat.23.154º / 39.282 geral