IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · natação até a mediana (−7:47)
Hoje 14ª, passaria a 11ª+3 posições
5:54:16 → 5:46:29 na F45-49 (67 atletas).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:38:21Oregon 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:03 · 1:38/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Bike3:00:29 · 29,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:58:02 · 5:36/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições8:48 · −2:46 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Boulder 19 | 6:34:31 | 37ª de 96 na F45-49 |
| Santa Cruz 19 | 6:10:52 | 25ª de 72 na F45-49 |
| Oregon 21 | 5:38:21 | 24ª de 109 na F45-49 |
| Santa Cruz 21 | 5:54:16 | 14ª de 67 na F45-49 |
| Santa Cruz 22 | 6:14:00 | 27ª de 85 na F45-49 |
Clima no dia
Oregon 2021 (07–15h): 17,1 a 33,0 °C · sensação de até 33,2 °C · umidade 45% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Para o pódio da F45-49
5:26:00−28:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:16 (14ª). A maior diferença está em bike (−21:23) e natação (−16:52).
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:54:16, você seria 8ª de 71 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 39% para top 32% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 21 · 31:031:38/100m
- BikeBoulder 19 · 2:58:3630,2 km/h
- CorridaSanta Cruz 21 · 1:42:094:50/km
- TransiçõesBoulder 196:39
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021
você 5:54:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:14:24 a 5:27:57 | 3 |
| 5:27:57 a 5:41:29 | 6 |
| 5:41:29 a 5:55:02 (você) | 5 |
| 5:55:02 a 6:08:35 | 6 |
| 6:08:35 a 6:22:07 | 1 |
| 6:22:07 a 6:35:40 | 6 |
| 6:35:40 a 6:49:13 | 9 |
| 6:49:13 a 7:02:45 | 6 |
| 7:02:45 a 7:16:18 | 5 |
| 7:16:18 a 7:29:50 | 2 |
| 7:29:50 a 7:43:23 | 5 |
| 7:43:23 a 7:56:56 | 4 |
| 7:56:56 a 8:10:28 | 3 |
| 8:10:28 a 8:24:01 | 6 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 6:10:52 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 5:54:16 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2022 | 31 °C | 6:14:00 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2019 | 31 °C | 6:34:31 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:38:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · F50-54 | DNF | 99.999ª / 37 cat. | 99.999ª / 1.701 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 6:14:00 | 27ª / 85 cat. | 1.358ª / 2.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 5:54:16 | 14ª / 67 cat. | 617ª / 1.630 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F45-49 | 5:38:21 | 24ª / 109 cat. | 705ª / 1.740 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F45-49 | 6:10:52 | 25ª / 72 cat. | 872ª / 1.725 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49 | 6:34:31 | 37ª / 96 cat. | 1.045ª / 1.924 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 143 cat. | 99.999ª / 2.282 geral |