HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da F50-54
1:25:48−8:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:33:58 (7ª).
Provas3em 1 país
Melhor HYROX Open1:33:58Cape Town 2026
Melhor 70.36:31:12Durban 2025
HYROX Open
1 prova · última em Cape Town 2026
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:15 · 2:01/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike3:24:05 · 26,5 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida2:16:38 · 6:29/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições12:13 · −45s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 24 | 6:46:28 | 32ª de 69 na F25-29 |
| Durban 25 | 6:31:12 | 52ª de 79 na F25-29 |
Clima no dia
Durban 2025 (07–15h): 14,0 a 22,9 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 63% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · bike até a mediana (−8:39)
Hoje 32ª, passaria a 27ª+5 posições
6:46:28 → 6:37:49 na F25-29 (69 atletas).
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da F25-29
5:26:45−1:19:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:46:28 (32ª). A maior diferença está em bike (−47:08) e corrida (−21:31).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 42% |
De top 47% para top 42% em 2 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 25 · 38:152:01/100mPR
- BikeDurban 25 · 3:24:0526,5 km/hPR
- CorridaMossel Bay 24 · 2:02:365:49/km
- TransiçõesDurban 2512:13PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F50-54 · HYROX Cape Town 2026
você 1:33:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:19:51 a 1:24:51 | 2 |
| 1:24:51 a 1:29:50 | 1 |
| 1:29:50 a 1:34:50 (você) | 5 |
| 1:34:50 a 1:39:50 | 2 |
| 1:39:50 a 1:44:49 | 0 |
| 1:44:49 a 1:49:49 | 1 |
| 1:49:49 a 1:54:49 | 1 |
| 1:54:49 a 1:59:48 | 1 |
| 1:59:48 a 2:04:48 | 0 |
| 2:04:48 a 2:09:47 | 1 |
| 2:09:47 a 2:14:47 | 1 |
| 2:14:47 a 2:19:47 | 0 |
| 2:19:47 a 2:24:46 | 1 |
| 2:24:46 a 2:29:46 | 1 |
17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:36:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 20% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F25-29 | 6:31:12 | 52ª / 79 cat. | 805ª / 1.242 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F25-29 | 6:46:28 | 32ª / 69 cat. | 791ª / 1.357 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Sunday · F50-54 | 1:33:58 | 7ª / 17 cat. | 92ª / 364 geral |