IRONMAN Lanzarote 2026 · Para o pódio da M45-49
9:45:56−2:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:48:30 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:19) e natação (−7:05).
Provas12em 3 países
Melhor 70.34:49:57Marbella 2019
Melhor IRONMAN9:12:20Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Marbella 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:54 · 1:38/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:45:56 · 32,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:27:28 · 4:09/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições5:38 · −3:56 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
IRONMAN
9 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:36 · 1:48/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike4:47:39 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:10:12 · 4:30/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições5:53 · −5:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 12:40:56 | 133º de 266 na M35-39 |
| Lanzarote 18 | 10:56:58 | 33º de 258 na M35-39 |
| Mallorca 21 | 10:07:14 | 32º de 124 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 22 | 9:31:40 | 7º de 179 na M40-44 |
| Lanzarote 24 | 10:41:15 | 25º de 158 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:12:20 | 8º de 199 na M40-44 |
| World Championship 24 | 9:33:05 | 44º de 303 na M40-44 |
| Lanzarote 26 | 9:48:30 | 4º de 173 na M45-49 |
| World Championship 26 | 9:22:32 | 9º de 241 na M45-49 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 9:48:30, você seria 1º de 166 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2015 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 4% |
De top 50% para top 4% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 24 · 1:08:361:48/100m
- BikeWorld Championship 26 · 4:47:0437,6 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 22 · 3:04:444:23/km
- TransiçõesLanzarote 264:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lanzarote 2026
você 9:48:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:47:48 a 9:22:06 | 1 |
| 9:22:06 a 9:56:23 (você) | 3 |
| 9:56:23 a 10:30:41 | 9 |
| 10:30:41 a 11:04:58 | 15 |
| 11:04:58 a 11:39:16 | 23 |
| 11:39:16 a 12:13:33 | 21 |
| 12:13:33 a 12:47:51 | 23 |
| 12:47:51 a 13:22:08 | 24 |
| 13:22:08 a 13:56:26 | 9 |
| 13:56:26 a 14:30:43 | 21 |
| 14:30:43 a 15:05:01 | 6 |
| 15:05:01 a 15:39:18 | 7 |
| 15:39:18 a 16:13:36 | 6 |
| 16:13:36 a 16:47:53 | 5 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:41:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 10:56:58 |
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 9:22:32 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:33:05 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 9:31:40 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 10:41:15 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 10:07:14 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 9:48:30 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:12:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha9 provas
Estados Unidos2 provas
Portugal1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 9:22:32 | 9º / 241 cat. | 200º / 2.261 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 9:48:30 | 4º / 173 cat. | 48º / 1.100 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 9:33:05 | 44º / 303 cat. | 344º / 2.280 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:12:20 | 8º / 199 cat. | 83º / 1.400 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 10:41:15 | 25º / 158 cat. | 135º / 899 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 9:31:40 | 7º / 179 cat. | 47º / 1.191 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 10:07:14 | 32º / 124 cat. | 204º / 695 geral |
| set 2021 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 104 cat. | 99.999º / 569 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 202 cat. | 99.999º / 1.360 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 4:49:57 | 33º / 292 cat. | 158º / 1.704 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 10:56:58 | 33º / 258 cat. | 159º / 1.596 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:40:56 | 133º / 266 cat. | 557º / 1.462 geral |