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Elmer Donato

Filipinas · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 57%

44º de 78 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024

Provas4em 1 país
Melhor 70.36:51:23Davao 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Davao 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:48 · 3:03/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike3:12:44 · 28,0 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Corrida2:26:33 · 6:57/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
  • Transições14:19 · +3:38 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay 246:54:0644º de 78 na M40-44
Lapu Lapu 257:49:45105º de 112 na M40-44
Davao 266:51:2343º de 65 na M45-49

Clima no dia

Davao 2026 (07–15h): 25,1 a 31,5 °C · sensação de até 36,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · bike até a mediana (−13:50)

Hoje 44º, passaria a 37º+7 posições

6:54:06 → 6:40:16 na M40-44 (78 atletas).

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · Para o pódio da M40-44

4:45:27−2:08:39 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:54:06 (44º). A maior diferença está em bike (−52:02) e corrida (−48:26).

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 57%, na faixa seguinte top 46%

Com o mesmo 6:54:06, você seria 33º de 73 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Davao 2026IRONMAN 70.3top 67%

De top 57% para top 67% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay 24 · 49:402:37/100m
  • BikeDavao 26 · 3:12:4428,0 km/hPR
  • CorridaDavao 26 · 2:26:336:57/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay 2410:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024

você 6:54:06
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Faixa de tempoConcluintes
4:34:22 a 4:50:533
4:50:53 a 5:07:231
5:07:23 a 5:23:542
5:23:54 a 5:40:243
5:40:24 a 5:56:556
5:56:55 a 6:13:254
6:13:25 a 6:29:567
6:29:56 a 6:46:2714
6:46:27 a 7:02:57 (você)9
7:02:57 a 7:19:288
7:19:28 a 7:35:589
7:35:58 a 7:52:296
7:52:29 a 8:08:593
8:08:59 a 8:25:303

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 66%Biketop 69%Corridatop 40%

Você é corredor. Corrida no top 40% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202431 °C6:54:06
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 202531 °C7:49:45
IRONMAN 70.3 Davao 202632 °C6:51:23

Você rende melhor no calor: cerca de 5,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M45-496:51:2343º / 65 cat.288º / 409 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M40-447:49:45105º / 112 cat.579º / 657 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-446:54:0644º / 78 cat.245º / 413 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M40-44DNF99.999º / 63 cat.99.999º / 257 geral