IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Para o pódio da M30-34
4:11:28−3:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:03 (5º). A maior diferença está em corrida (−8:36).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:15:03Oregon 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Oregon 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:31 · 1:08/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:14:39 · 40,1 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:32:29 · 4:23/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:25 · −6:08 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Morro Bay 24 | 5:24:48 | 34º de 130 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:41:56 | 32º de 165 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 4:44:03 | 19º de 290 na M30-34 |
| St. George 25 | 4:46:17 | 16º de 209 na M30-34 |
| Santa Cruz 25 | 4:55:12 | 25º de 256 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:50:44 | 176º de 432 na M30-34 |
| Oregon 26 | 4:15:03 | 5º de 216 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2026 (07–15h): 14,5 a 28,5 °C · sensação de até 28,5 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:15:03, você seria 4º de 208 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 27% para top 3% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 26 · 21:311:08/100mPR
- BikeOregon 26 · 2:14:3940,1 km/hPR
- CorridaWorld Championship 25 · 1:30:464:18/km
- TransiçõesIndian Wells La Quinta 245:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2026
você 4:15:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:27 a 4:12:58 | 4 |
| 4:12:58 a 4:30:29 (você) | 8 |
| 4:30:29 a 4:48:01 | 18 |
| 4:48:01 a 5:05:32 | 21 |
| 5:05:32 a 5:23:03 | 25 |
| 5:23:03 a 5:40:34 | 24 |
| 5:40:34 a 5:58:06 | 31 |
| 5:58:06 a 6:15:37 | 22 |
| 6:15:37 a 6:33:08 | 23 |
| 6:33:08 a 6:50:39 | 17 |
| 6:50:39 a 7:08:10 | 7 |
| 7:08:10 a 7:25:42 | 7 |
| 7:25:42 a 7:43:13 | 3 |
| 7:43:13 a 8:00:44 | 6 |
216 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024 | 14 °C | 5:24:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:50:44 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 4:44:03 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2025 | 26 °C | 4:55:12 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:41:56 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:15:03 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 4:46:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:15:03 | 5º / 216 cat. | 25º / 2.337 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:50:44 | 176º / 432 cat. | 783º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-34 | 4:55:12 | 25º / 256 cat. | 251º / 2.197 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 4:46:17 | 16º / 209 cat. | 152º / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 4:44:03 | 19º / 290 cat. | 168º / 2.182 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:41:56 | 32º / 165 cat. | 156º / 2.185 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M30-34 | 5:24:48 | 34º / 130 cat. | 188º / 1.063 geral |