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Ella Lamplugh

Austrália · Feminino · F25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

3ª de 78 na F25-29 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:55:59Melbourne 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Melbourne 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 33 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:27 · 1:46/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:35:20 · 34,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:40:49 · 4:47/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições6:23 · −2:58 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Sydney 245:16:384ª de 25 na F18-24
Melbourne 244:55:593ª de 33 na F18-24
World Championship 245:15:4831ª de 110 na F18-24
World Championship 255:37:4096ª de 282 na F25-29
Port Macquarie 265:10:203ª de 78 na F25-29

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 16% para top 4% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMelbourne 24 · 33:271:46/100m
  • BikeMelbourne 24 · 2:35:2034,8 km/h
  • CorridaPort Macquarie 26 · 1:36:224:34/kmPR
  • TransiçõesWestern Sydney 244:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026

você 5:10:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:54:28 a 5:07:202
5:07:20 a 5:20:13 (você)5
5:20:13 a 5:33:053
5:33:05 a 5:45:576
5:45:57 a 5:58:497
5:58:49 a 6:11:4212
6:11:42 a 6:24:348
6:24:34 a 6:37:266
6:37:26 a 6:50:194
6:50:19 a 7:03:115
7:03:11 a 7:16:037
7:16:03 a 7:28:553
7:28:55 a 7:41:485
7:41:48 a 7:54:405

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 8%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 202621 °C5:10:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:37:40
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:15:48
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C5:16:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália3 provas
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F25-295:10:203ª / 78 cat.155ª / 1.215 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-295:37:4096ª / 282 cat.385ª / 2.255 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:15:4831ª / 110 cat.370ª / 2.058 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · F18-244:55:593ª / 33 cat.327ª / 1.423 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F18-245:16:384ª / 25 cat.340ª / 1.032 geral