IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da F25-29
4:53:20−6:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:42 (4ª). A maior diferença está em bike (−8:47) e natação (−5:31).
Provas8em 7 países
Melhor 70.34:44:32Barcelona 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 16 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:29 · 0:36/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:48:27 · 32,1 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:36:47 · 4:35/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:49 · −3:06 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 21 | 4:44:32 | 2ª de 16 na F18-24 |
| World Championship 22 | 5:17:33 | 24ª de 91 na F18-24 |
| Turkey 23 | 4:52:24 | 3ª de 4 na F18-24 |
| Weymouth 24 | 5:26:20 | 5ª de 49 na F18-24 |
| Tangier 24 | 5:09:36 | 1ª de 2 na F18-24 |
| Krakow 25 | 4:59:42 | 4ª de 49 na F25-29 |
| World Championship 25 | 5:23:34 | 59ª de 282 na F25-29 |
| World Championship 26 | 5:30:03 | 63ª de 327 na F25-29 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–15h): 21,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 76% · vento até 28 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 13% para top 20% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 21 · 11:290:36/100m
- BikeTurkey 23 · 2:36:4334,5 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:29:014:13/km
- TransiçõesTangier 245:39
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:59:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:17 a 4:49:45 | 2 |
| 4:49:45 a 5:04:12 (você) | 4 |
| 5:04:12 a 5:18:40 | 7 |
| 5:18:40 a 5:33:07 | 3 |
| 5:33:07 a 5:47:35 | 8 |
| 5:47:35 a 6:02:02 | 5 |
| 6:02:02 a 6:16:30 | 5 |
| 6:16:30 a 6:30:57 | 4 |
| 6:30:57 a 6:45:25 | 1 |
| 6:45:25 a 6:59:52 | 4 |
| 6:59:52 a 7:14:20 | 4 |
| 7:14:20 a 7:28:47 | 0 |
| 7:28:47 a 7:43:15 | 1 |
| 7:43:15 a 7:57:42 | 1 |
49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:50:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2024 | 17 °C | 5:26:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:17:33 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:09:36 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:23:34 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:59:42 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2021 | 25 °C | 4:44:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:30:03 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:52:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
Marrocos1 prova
Polônia1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:30:03 | 63ª / 327 cat. | 229ª / 2.690 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 5:23:34 | 59ª / 282 cat. | 216ª / 2.255 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F25-29 | 4:59:42 | 4ª / 49 cat. | 264ª / 1.621 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F18-24 | 5:09:36 | 1ª / 2 cat. | 147ª / 457 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F18-24 | 5:26:20 | 5ª / 49 cat. | 290ª / 1.759 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F18-24 | DNS | 99.999ª / 5 cat. | 99.999ª / 633 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F18-24 | DNS | 99.999ª / 7 cat. | 99.999ª / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F18-24 | 4:52:24 | 3ª / 4 cat. | 232ª / 1.212 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-24 | 5:17:33 | 24ª / 91 cat. | 264ª / 1.825 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F18-24 | 4:44:32 | 2ª / 16 cat. | 196ª / 2.547 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F18-24 | DNS | 99.999ª / 6 cat. | 99.999ª / 1.029 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F18-24 | DNS | 99.999ª / 5 cat. | 99.999ª / 1.121 geral |