Elke Dom · RankMyRace

Provas13em 5 países

Melhor 70.34:51:54Vichy 2018

Melhor IRONMAN10:14:01Emilia Romagna 2019

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Vichy 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:42 · 1:50/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:34:03 · 35,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:35:24 · 4:31/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições7:44 · −3:51 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 13	5:22:39	8ª de 83 na F35-39
Pays D'Aix 13	5:06:25	4ª de 30 na F35-39
Pays D'Aix 14	5:11:33	2ª de 27 na F40-44
Mallorca 16	5:15:46	3ª de 83 na F40-44
Switzerland 17	5:04:17	4ª de 51 na F40-44
Vichy 18	4:51:54	1ª de 61 na F40-44
Marbella 19	5:21:05	4ª de 32 na F45-49
World Championship 19	5:27:44	15ª de 240 na F45-49

Clima no dia

Vichy 2018 (07–15h): 12,8 a 18,6 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 60% · vento até 17 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:03:25 · 1:40/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Bike5:09:22 · 34,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:47:53 · 5:24/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições13:21 · −5:37 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 16	10:59:45	5ª de 46 na F40-44
Zurich Switzerland 17	11:12:58	4ª de 29 na F40-44
Emilia Romagna 18	10:21:39	3ª de 57 na F40-44
Emilia Romagna 19	10:14:01	2ª de 54 na F45-49

Clima no dia

Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN France 2016	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2017	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Zurich Switzerland 2017	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 Vichy 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN Emilia Romagna 2018	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Marbella 2019	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Emilia Romagna 2019	IRONMAN	top 4%

De top 10% para top 4% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMarbella 19 · 29:561:35/100m
BikeVichy 18 · 2:34:0335,1 km/h
CorridaPays D'Aix 13 · 1:34:354:29/km
TransiçõesSwitzerland 175:31

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 18 · 58:421:33/100m
BikeEmilia Romagna 19 · 5:09:2234,9 km/hPR
CorridaFrance 16 · 3:45:575:21/km
TransiçõesZurich Switzerland 177:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Vichy 2018

você 4:51:54

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:51:54 a 5:04:49 (você)	4
5:04:49 a 5:17:45	2
5:17:45 a 5:30:40	6
5:30:40 a 5:43:35	12
5:43:35 a 5:56:31	5
5:56:31 a 6:09:26	6
6:09:26 a 6:22:22	5
6:22:22 a 6:35:17	6
6:35:17 a 6:48:12	2
6:48:12 a 7:01:08	5
7:01:08 a 7:14:03	4
7:14:03 a 7:26:58	0
7:26:58 a 7:39:54	2
7:39:54 a 7:52:49	2

61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vichy 2018 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016	16 °C	5:15:46
IRONMAN 70.3 Vichy 2018	19 °C	4:51:54
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	5:22:39

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Emilia Romagna 2019	21 °C	10:14:01
IRONMAN Emilia Romagna 2018	28 °C	10:21:39
IRONMAN Zurich Switzerland 2017	29 °C	11:12:58

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

França5 provas
Espanha3 provas
Suíça2 provas
Itália2 provas
Estados Unidos1 prova

5 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 40 cat.	99.999ª / 1.583 geral
nov 2019	IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49	DNF	99.999ª / 85 cat.	99.999ª / 2.273 geral
set 2019	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F45-49	10:14:01	2ª / 54 cat.	458ª / 2.561 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:27:44	15ª / 240 cat.	248ª / 1.777 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F45-49	5:21:05	4ª / 32 cat.	508ª / 1.704 geral
set 2018	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F40-44	10:21:39	3ª / 57 cat.	304ª / 2.078 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F40-44	4:51:54	1ª / 61 cat.	254ª / 1.770 geral
jul 2017	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F40-44	11:12:58	4ª / 29 cat.	355ª / 1.307 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F40-44	5:04:17	4ª / 51 cat.	453ª / 1.916 geral
jun 2016	IRONMAN FranceIRONMAN · F40-44	10:59:45	5ª / 46 cat.	595ª / 2.407 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F40-44	5:15:46	3ª / 83 cat.	380ª / 2.565 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F40-44	5:11:33	2ª / 27 cat.	406ª / 1.431 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · F35-39	5:06:25	4ª / 30 cat.	265ª / 1.300 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-39	5:22:39	8ª / 83 cat.	958ª / 2.556 geral