IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · Para o pódio da F40-44
5:04:28−50s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:18 (4ª). A maior diferença está em corrida (−3:30) e transições (−48s).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:05:18Cairns 2022
Melhor IRONMAN11:25:48Cairns 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 55 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:05 · 1:44/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:43:13 · 33,1 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:41:53 · 4:50/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:07 · −3:18 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 15 | 5:26:09 | 31ª de 77 na F35-39 |
| Western Sydney 18 | 5:13:43 | 9ª de 31 na F35-39 |
| Geelong 20 | 5:27:39 | 19ª de 52 na F40-44 |
| Cairns 22 | 5:05:18 | 4ª de 55 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–15h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 38 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:16 · 1:45/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike6:09:12 · 29,3 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida3:56:55 · 5:37/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições13:26 · −2:08 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 16 | 11:49:58 | 10ª de 30 na F35-39 |
| New Zealand 19 | 11:45:38 | 12ª de 57 na F40-44 |
| Australia 19 | 12:31:14 | 16ª de 38 na F40-44 |
| Cairns 21 | 11:25:48 | 8ª de 38 na F40-44 |
| World Championship 22 | 11:52:28 | 97ª de 199 na F40-44 |
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 5:05:18, você seria 2ª de 49 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2015 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 49% |
De top 41% para top 49% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 20 · 32:441:43/100m
- BikeWestern Sydney 18 · 2:43:0933,1 km/h
- CorridaCairns 22 · 1:41:534:50/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 183:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:06:141:45/100m
- BikeAustralia 16 · 6:03:2129,7 km/h
- CorridaCairns 21 · 3:56:555:37/km
- TransiçõesAustralia 165:48
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cairns 2022
você 5:05:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:22 a 5:01:43 | 2 |
| 5:01:43 a 5:16:05 (você) | 4 |
| 5:16:05 a 5:30:26 | 6 |
| 5:30:26 a 5:44:47 | 5 |
| 5:44:47 a 5:59:08 | 2 |
| 5:59:08 a 6:13:30 | 12 |
| 6:13:30 a 6:27:51 | 7 |
| 6:27:51 a 6:42:12 | 3 |
| 6:42:12 a 6:56:34 | 1 |
| 6:56:34 a 7:10:55 | 4 |
| 7:10:55 a 7:25:16 | 3 |
| 7:25:16 a 7:39:37 | 3 |
| 7:39:37 a 7:53:59 | 2 |
| 7:53:59 a 8:08:20 | 1 |
55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:05:18 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2018 | 25 °C | 5:13:43 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:27:39 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 12:31:14 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 11:45:38 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 11:52:28 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 11:25:48 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 11:49:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:52:28 | 97ª / 199 cat. | 958ª / 2.319 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F40-44 | 5:05:18 | 4ª / 55 cat. | 193ª / 1.087 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F40-44 | 11:25:48 | 8ª / 38 cat. | 429ª / 1.096 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F40-44 | 5:27:39 | 19ª / 52 cat. | 676ª / 1.260 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F40-44 | 12:31:14 | 16ª / 38 cat. | 616ª / 1.210 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F40-44 | 11:45:38 | 12ª / 57 cat. | 412ª / 1.333 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F35-39 | 5:13:43 | 9ª / 31 cat. | 377ª / 994 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · F35-39 | 11:49:58 | 10ª / 30 cat. | 495ª / 1.293 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F35-39 | 5:26:09 | 31ª / 77 cat. | 898ª / 1.565 geral |