IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da F30-34
4:57:03−44:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:07 (14ª). A maior diferença está em bike (−33:38) e natação (−11:11).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:41:07Cairns 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:28 · 1:49/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike3:15:37 · 27,6 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:41:35 · 4:49/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:27 · +24s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 6:10:31 | 31ª de 56 na F30-34 |
| Sunshine Coast 21 | 5:47:57 | 27ª de 44 na F30-34 |
| Cairns 23 | 5:41:07 | 14ª de 51 na F30-34 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–15h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
De top 56% para top 28% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 34:281:49/100mPR
- BikeSunshine Coast 21 · 3:07:3328,8 km/h
- CorridaCairns 23 · 1:41:354:49/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 217:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:41:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:24 a 4:51:39 | 1 |
| 4:51:39 a 5:06:54 | 4 |
| 5:06:54 a 5:22:09 | 3 |
| 5:22:09 a 5:37:25 | 5 |
| 5:37:25 a 5:52:40 (você) | 10 |
| 5:52:40 a 6:07:55 | 6 |
| 6:07:55 a 6:23:10 | 8 |
| 6:23:10 a 6:38:25 | 2 |
| 6:38:25 a 6:53:40 | 5 |
| 6:53:40 a 7:08:55 | 2 |
| 7:08:55 a 7:24:11 | 1 |
| 7:24:11 a 7:39:26 | 1 |
| 7:39:26 a 7:54:41 | 1 |
| 7:54:41 a 8:09:56 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:10:31 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 5:47:57 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:41:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 5,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:41:07 | 14ª / 51 cat. | 350ª / 914 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F30-34 | 5:47:57 | 27ª / 44 cat. | 709ª / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 6:10:31 | 31ª / 56 cat. | 488ª / 874 geral |