IRONMAN 70.3 Miami 2016 · Para o pódio da F25-29
5:09:35−3:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:23 (4ª). A maior diferença está em bike (−12:27) e transições (−1:27).
Provas4em 4 países
Melhor 70.34:54:26Turkey 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:12 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:29:40 · 36,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:44:05 · 4:56/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:29 · −3:46 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 16 | 5:13:23 | 4ª de 62 na F25-29 |
| Cascais Portugal 19 | 5:10:39 | 6ª de 66 na F30-34 |
| Turkey 19 | 4:54:26 | 4ª de 53 na F30-34 |
| Luxembourg 22 | 5:24:59 | 8ª de 48 na F35-39 |
Clima no dia
Turkey 2019 (07–15h): 13,9 a 22,8 °C · sensação de até 23,2 °C · umidade 56% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 7% para top 17% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 19 · 34:121:48/100m
- BikeTurkey 19 · 2:29:4036,1 km/h
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:41:214:48/km
- TransiçõesMiami 165:28
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Miami 2016
você 5:13:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:41:06 a 4:56:03 | 1 |
| 4:56:03 a 5:11:01 | 2 |
| 5:11:01 a 5:25:58 (você) | 4 |
| 5:25:58 a 5:40:56 | 4 |
| 5:40:56 a 5:55:53 | 8 |
| 5:55:53 a 6:10:51 | 6 |
| 6:10:51 a 6:25:48 | 9 |
| 6:25:48 a 6:40:45 | 5 |
| 6:40:45 a 6:55:43 | 11 |
| 6:55:43 a 7:10:40 | 3 |
| 7:10:40 a 7:25:38 | 3 |
| 7:25:38 a 7:40:35 | 4 |
| 7:40:35 a 7:55:33 | 0 |
| 7:55:33 a 8:10:30 | 2 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Miami 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:10:39 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:54:26 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2016 | 26 °C | 5:13:23 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F35-39 | 5:24:59 | 8ª / 48 cat. | 368ª / 1.870 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-34 | 4:54:26 | 4ª / 53 cat. | 320ª / 1.450 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F30-34 | 5:10:39 | 6ª / 66 cat. | 389ª / 2.094 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F25-29 | 5:13:23 | 4ª / 62 cat. | 330ª / 1.892 geral |