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Elisa Litwora

Estados Unidos · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 95 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:45:56Austin 2013

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Austin 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:55 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:31:37 · 35,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida1:37:27 · 4:37/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições4:57 · −4:05 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 134:51:271ª de 95 na F30-34
Austin 134:45:565ª de 94 na F30-34
California Oceanside 145:01:284ª de 76 na F30-34
Boise 145:06:094ª de 70 na F30-34
World Championship 144:56:3232ª de 117 na F30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013 · Na próxima faixa etária (F35-39)

Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%

Com o mesmo 4:51:27, você seria 1ª de 119 na F35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Austin 2013IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Boise 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 28%

De top 2% para top 28% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAustin 13 · 31:551:41/100m
  • BikeAustin 13 · 2:31:3735,6 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 13 · 1:37:094:36/km
  • TransiçõesCalifornia Oceanside 144:48

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013

você 4:51:27
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:27 a 5:07:56 (você)7
5:07:56 a 5:24:2511
5:24:25 a 5:40:5414
5:40:54 a 5:57:2212
5:57:22 a 6:13:5112
6:13:51 a 6:30:2017
6:30:20 a 6:46:4910
6:46:49 a 7:03:184
7:03:18 a 7:19:471
7:19:47 a 7:36:163
7:36:16 a 7:52:440
7:52:44 a 8:09:132
8:09:13 a 8:25:420
8:25:42 a 8:42:112

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 7%Biketop 4%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos3 provas
  • Canadá2 provas
  • França1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-344:56:3232ª / 117 cat.1.069ª / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F30-345:06:094ª / 70 cat.144ª / 1.196 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F30-345:01:284ª / 76 cat.209ª / 2.278 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F30-344:45:565ª / 94 cat.128ª / 2.032 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F30-344:51:271ª / 95 cat.146ª / 1.874 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F30-34DNS99.999ª / 51 cat.99.999ª / 945 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-34DNF99.999ª / 85 cat.99.999ª / 2.099 geral