IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Para o pódio da M45-49
4:49:12−14:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:28 (11º). A maior diferença está em natação (−6:17) e corrida (−5:19).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:59:41Marbella 2019
Melhor IRONMAN10:18:41Copenhagen 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Marbella 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:11 · 1:51/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:45:00 · 32,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:30:44 · 4:18/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:47 · −2:05 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 19 | 4:59:41 | 25º de 258 na M45-49 |
| Marbella 22 | 5:03:28 | 11º de 167 na M45-49 |
| Lanzarote 23 | 5:18:01 | 22º de 126 na M50-54 |
| Marbella 23 | 5:05:00 | 12º de 127 na M50-54 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:52 · 1:58/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike5:15:11 · 34,3 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:33:05 · 5:03/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições15:34 · +1:58 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 18 | 10:37:36 | 41º de 149 na M45-49 |
| Copenhagen 19 | 10:18:41 | 66º de 401 na M45-49 |
| France 21 | 10:57:56 | 12º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 28% para top 10% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 19 · 35:111:51/100m
- BikeMarbella 22 · 2:39:3333,8 km/h
- CorridaMarbella 19 · 1:30:444:18/km
- TransiçõesMarbella 238:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:14:521:58/100m
- BikeCopenhagen 19 · 5:15:1134,3 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 3:33:055:03/km
- TransiçõesFrance 2114:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022
você 5:03:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:32 a 4:55:04 | 6 |
| 4:55:04 a 5:11:35 (você) | 13 |
| 5:11:35 a 5:28:07 | 25 |
| 5:28:07 a 5:44:39 | 20 |
| 5:44:39 a 6:01:11 | 15 |
| 6:01:11 a 6:17:42 | 29 |
| 6:17:42 a 6:34:14 | 16 |
| 6:34:14 a 6:50:46 | 10 |
| 6:50:46 a 7:07:17 | 16 |
| 7:07:17 a 7:23:49 | 8 |
| 7:23:49 a 7:40:21 | 5 |
| 7:40:21 a 7:56:53 | 2 |
| 7:56:53 a 8:13:24 | 0 |
| 8:13:24 a 8:29:56 | 2 |
167 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2023 | 20 °C | 5:18:01 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:03:28 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:05:00 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 10:18:41 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 10:37:36 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 10:57:56 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
França1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | 5:05:00 | 12º / 127 cat. | 143º / 1.071 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54 | 5:18:01 | 22º / 126 cat. | 267º / 991 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 84 cat. | 99.999º / 757 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 423 cat. | 99.999º / 2.169 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:03:28 | 11º / 167 cat. | 111º / 1.142 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 10:57:56 | 12º / 145 cat. | 108º / 934 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:18:41 | 66º / 401 cat. | 455º / 2.543 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 4:59:41 | 25º / 258 cat. | 255º / 1.704 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:37:36 | 41º / 149 cat. | 318º / 1.072 geral |