IRONMAN 70.3 World Championship 2023 · Para o pódio da F40-44
4:39:59−2:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:25 (4ª). A maior diferença está em natação (−5:42) e transições (−1:24).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:26:29Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:52:33Frankfurt 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:13 · 0:35/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike2:29:25 · 36,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:36:42 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:08 · −4:38 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 5:09:08 | 8ª de 66 na F35-39 |
| Tallinn 21 | 4:42:37 | 1ª de 21 na F40-44 |
| Luxembourg 23 | 4:49:40 | 1ª de 63 na F40-44 |
| Jonkoping 23 | 4:48:38 | 4ª de 52 na F40-44 |
| World Championship 23 | 4:42:25 | 4ª de 284 na F40-44 |
| Jonkoping 24 | 4:26:29 | 2ª de 59 na F40-44 |
| Jonkoping 25 | 4:54:28 | 1ª de 49 na F40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Frankfurt 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:11 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:02:20 · 35,7 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:30:07 · 4:59/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições9:56 · −4:37 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 16 | 10:53:42 | 6ª de 49 na F35-39 |
| Kalmar-Sweden 18 | 10:22:00 | 3ª de 67 na F35-39 |
| Hamburg 19 | 10:51:26 | 4ª de 41 na F35-39 |
| Frankfurt 22 | 9:52:33 | 1ª de 49 na F40-44 |
| World Championship 22 | 10:26:01 | 8ª de 199 na F40-44 |
| Kalmar-Sweden 26 | 9:56:44 | 3ª de 65 na F45-49 |
Clima no dia
Frankfurt 2022 (07–22h): 18,5 a 26,7 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 59% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 World Championship 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:42:25, você seria 1ª de 257 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 5% |
De top 13% para top 5% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 11:130:35/100m
- BikeTallinn 21 · 2:22:1438,0 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:30:454:18/km
- TransiçõesLuxembourg 236:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:09:091:49/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 4:56:0636,5 km/hPR
- CorridaFrankfurt 22 · 3:30:074:59/km
- TransiçõesWorld Championship 228:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 World Championship 2023
você 4:42:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:03 a 4:45:54 (você) | 8 |
| 4:45:54 a 4:59:46 | 18 |
| 4:59:46 a 5:13:37 | 46 |
| 5:13:37 a 5:27:28 | 59 |
| 5:27:28 a 5:41:20 | 50 |
| 5:41:20 a 5:55:11 | 38 |
| 5:55:11 a 6:09:03 | 22 |
| 6:09:03 a 6:22:54 | 12 |
| 6:22:54 a 6:36:45 | 13 |
| 6:36:45 a 6:50:37 | 5 |
| 6:50:37 a 7:04:28 | 3 |
| 7:04:28 a 7:18:19 | 4 |
| 7:18:19 a 7:32:11 | 3 |
| 7:32:11 a 7:46:02 | 3 |
284 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 World Championship 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:26:29 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025 | 19 °C | 4:54:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 4:42:25 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:09:08 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 4:42:37 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | 24 °C | 4:48:38 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2016 | 18 °C | 10:53:42 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 10:26:01 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 10:22:00 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:52:33 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 9:56:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia7 provas
Alemanha2 provas
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-49 | 9:56:44 | 3ª / 65 cat. | 286ª / 2.450 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 4:54:28 | 1ª / 49 cat. | 272ª / 1.749 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 4:26:29 | 2ª / 59 cat. | 112ª / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 4:42:25 | 4ª / 284 cat. | 100ª / 2.000 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 4:48:38 | 4ª / 52 cat. | 78ª / 1.292 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-44 | 4:49:40 | 1ª / 63 cat. | 177ª / 2.031 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 10:26:01 | 8ª / 199 cat. | 215ª / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F40-44 | DNS | 99.999ª / 64 cat. | 99.999ª / 1.793 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44 | 9:52:33 | 1ª / 49 cat. | 204ª / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F40-44 | 4:42:37 | 1ª / 21 cat. | 72ª / 815 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F35-39 | 10:51:26 | 4ª / 41 cat. | 448ª / 2.005 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-39 | 10:22:00 | 3ª / 67 cat. | 211ª / 2.009 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F35-39 | 5:09:08 | 8ª / 66 cat. | 315ª / 1.535 geral |
| ago 2016 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F35-39 | 10:53:42 | 6ª / 49 cat. | 572ª / 2.073 geral |