IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · Para o pódio da M25-29
4:10:55−27:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:35 (12º). A maior diferença está em corrida (−11:53) e bike (−11:51).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:38:13Washington Tri-Cities 2024
Melhor IRONMAN10:00:59California 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:36 · 1:11/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:35:41 · 34,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:33:57 · 4:27/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:58 · −4:10 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 22 | 5:09:40 | 31º de 107 na M25-29 |
| Oregon 23 | 4:45:27 | 10º de 63 na M25-29 |
| Washington Tri-Cities 24 | 4:38:13 | 14º de 126 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:58:39 | 215º de 276 na M25-29 |
| Washington Tri-Cities 25 | 4:38:35 | 12º de 147 na M25-29 |
| Chattanooga 26 | 4:56:43 | 28º de 250 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2024 (07–15h): 15,6 a 27,0 °C · sensação de até 28,1 °C · umidade 70% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:13 · 1:16/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike4:59:09 · 36,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida4:02:39 · 5:45/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:59 · −9:09 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 23 | 11:42:18 | 38º de 153 na M25-29 |
| Arizona 25 | 10:32:59 | 31º de 200 na M25-29 |
| California 26 | 10:00:59 | 35º de 306 na M30-34 |
Clima no dia
California 2026 (07–22h): 14,4 a 28,8 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 40% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Arizona 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Arizona 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 12% |
De top 29% para top 12% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 22:151:10/100m
- BikeChattanooga 26 · 2:25:3037,1 km/hPR
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:30:264:17/km
- TransiçõesWashington Tri-Cities 245:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 26 · 48:131:16/100mPR
- BikeArizona 25 · 4:58:5036,1 km/h
- CorridaCalifornia 26 · 4:02:395:45/kmPR
- TransiçõesCalifornia 2610:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025
você 4:38:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:51:44 a 4:11:02 | 3 |
| 4:11:02 a 4:30:20 | 3 |
| 4:30:20 a 4:49:39 (você) | 14 |
| 4:49:39 a 5:08:57 | 11 |
| 5:08:57 a 5:28:15 | 17 |
| 5:28:15 a 5:47:33 | 27 |
| 5:47:33 a 6:06:52 | 17 |
| 6:06:52 a 6:26:10 | 17 |
| 6:26:10 a 6:45:28 | 13 |
| 6:45:28 a 7:04:46 | 11 |
| 7:04:46 a 7:24:04 | 7 |
| 7:24:04 a 7:43:23 | 2 |
| 7:43:23 a 8:02:41 | 2 |
| 8:02:41 a 8:21:59 | 3 |
147 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:58:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:09:40 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 4:38:13 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:38:35 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:45:27 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026 | 31 °C | 4:56:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2023 | 22 °C | 11:42:18 |
| IRONMAN Arizona 2025 | 22 °C | 10:32:59 |
| IRONMAN California 2026 | 29 °C | 10:00:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 10:00:59 | 35º / 306 cat. | 190º / 2.593 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-34 | 4:56:43 | 28º / 250 cat. | 199º / 2.425 geral |
| nov 2025 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 10:32:59 | 31º / 200 cat. | 273º / 1.683 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M25-29 | 4:38:35 | 12º / 147 cat. | 61º / 1.637 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:58:39 | 215º / 276 cat. | 1.506º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M25-29 | 4:38:13 | 14º / 126 cat. | 79º / 1.988 geral |
| nov 2023 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29 | 11:42:18 | 38º / 153 cat. | 409º / 1.593 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 4:45:27 | 10º / 63 cat. | 208º / 2.276 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 5:09:40 | 31º / 107 cat. | 436º / 2.276 geral |