IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · natação até a mediana (−3:09)
Hoje 9º, passaria a 7º+2 posições
4:51:41 → 4:48:32 na M50-54 (43 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:51:41Agadir 2025
Melhor maratona3:58:32Londres 2023 · 5:39/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:29 · 1:58/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:28:06 · 36,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:37:41 · 4:38/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:25 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 6:40:21 | 179º de 230 na M45-49 |
| Tangier 22 | 5:37:28 | 15º de 67 na M45-49 |
| Agadir 25 | 4:51:41 | 9º de 43 na M50-54 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20184:25:526:18/km
- Berlim 20223:58:325:39/km
- Londres 20233:58:325:39/kmSplit negativo: 2ª metade 3:06 mais rápida (2:00:49 + 1:57:43)
- Nova York 20194:30:406:25/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · Para o pódio da M50-54
4:38:40−13:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:41 (9º). A maior diferença está em natação (−5:49) e transições (−3:19).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 78% para top 21% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 37:291:58/100mPR
- BikeAgadir 25 · 2:28:0636,5 km/hPR
- CorridaAgadir 25 · 1:37:414:38/kmPR
- TransiçõesAgadir 258:25PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025
você 4:51:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:51 a 4:30:21 | 1 |
| 4:30:21 a 4:41:50 | 2 |
| 4:41:50 a 4:53:20 (você) | 6 |
| 4:53:20 a 5:04:49 | 2 |
| 5:04:49 a 5:16:19 | 4 |
| 5:16:19 a 5:27:48 | 5 |
| 5:27:48 a 5:39:18 | 2 |
| 5:39:18 a 5:50:47 | 3 |
| 5:50:47 a 6:02:17 | 5 |
| 6:02:17 a 6:13:46 | 4 |
| 6:13:46 a 6:25:16 | 3 |
| 6:25:16 a 6:36:45 | 1 |
| 6:36:45 a 6:48:15 | 2 |
| 6:48:15 a 6:59:44 | 3 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 4:51:41 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:37:28 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:40:21 |
No calor você perde cerca de 4,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos3 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M50-54 | 4:51:41 | 9º / 43 cat. | 93º / 461 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:37:28 | 15º / 67 cat. | 122º / 540 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 4:30:40 | — | 27.402º / 53.520 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 6:40:21 | 179º / 230 cat. | 1.244º / 1.657 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:58:32 | 1.828º / 3.914 cat. | 17.643º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:58:32 | 1.921º / 3.511 cat. | 15.392º / 34.746 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:25:52 | — | 21.776º / 44.551 geral |