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Ekaterina Sorokina

Rússia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 11%

25ª de 228 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2019

Provas5em 3 países
Melhor 70.34:51:59Astana 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Astana 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 228 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:23 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike2:23:31 · 37,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida1:52:37 · 5:20/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições5:28 · −2:04 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 176:08:529ª de 27 na F25-29
Astana 194:51:5925º de 228 na M30-34
Astana 196:05:246ª de 16 na F25-29
Turkey 236:24:3529ª de 38 na F30-34
Turkey 247:08:0735ª de 39 na F30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Para o pódio da M30-34

4:10:51−41:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:59 (25ª). A maior diferença está em corrida (−25:24) e bike (−8:43).

IRONMAN 70.3 Astana 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:51:59, você seria 21ª de 232 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Astana 2019IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Astana 2019IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Turkey 2023IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Turkey 2024IRONMAN 70.3top 90%

De top 34% para top 90% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAstana 19 · 30:231:36/100m
  • BikeAstana 19 · 2:23:3137,6 km/h
  • CorridaAstana 19 · 1:52:375:20/km
  • TransiçõesAstana 195:28

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Astana 2019

você 4:51:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:45 a 4:23:409
4:23:40 a 4:42:3510
4:42:35 a 5:01:30 (você)16
5:01:30 a 5:20:2523
5:20:25 a 5:39:2047
5:39:20 a 5:58:1541
5:58:15 a 6:17:1023
6:17:10 a 6:36:0516
6:36:05 a 6:55:0014
6:55:00 a 7:13:5513
7:13:55 a 7:32:507
7:32:50 a 7:51:455
7:51:45 a 8:10:401
8:10:40 a 8:29:353

228 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Astana 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 10%Corridatop 32%

Você é nadadora. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C6:08:52
IRONMAN 70.3 Turkey 202328 °C6:24:35
IRONMAN 70.3 Turkey 202429 °C7:08:07

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Cazaquistão2 provas
  • Turquia2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-347:08:0735ª / 39 cat.1.179ª / 1.272 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F30-346:24:3529ª / 38 cat.1.017ª / 1.212 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F25-296:05:246ª / 16 cat.597ª / 951 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M30-344:51:5925º / 228 cat.96º / 951 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F25-296:08:529ª / 27 cat.993ª / 1.797 geral