IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Para o pódio da M30-34
4:23:39−40:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:43 (27º). A maior diferença está em bike (−15:33) e corrida (−12:41).
Provas8em 6 países
Melhor 70.34:47:20Warsaw 2023
Melhor IRONMAN10:28:52Kalmar-Sweden 2024
Melhor maratona3:19:52Berlim 2025 · 4:44/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:08 · 2:07/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:22:45 · 37,8 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:37:51 · 4:38/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições6:36 · −49s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Porec 22 | 4:57:57 | 28º de 91 na M30-34 |
| Warsaw 23 | 4:47:20 | 40º de 113 na M30-34 |
| Jonkoping 23 | 5:03:43 | 27º de 131 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:50:24 | 301º de 451 na M30-34 |
| Elsinore 24 | 5:07:48 | 71º de 247 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:31 · 1:50/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:16:42 · 34,1 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:52:12 · 5:30/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições10:27 · −1:29 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 24 | 10:28:52 | 56º de 214 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 26 | 10:42:26 | 74º de 325 na M30-34 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:19:524:44/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:03:43, você seria 29º de 159 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2024 | IRONMAN | top 27% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 22% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 31% para top 23% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 24 · 33:581:47/100mPR
- BikeWarsaw 23 · 2:22:4537,8 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:33:154:25/km
- TransiçõesWarsaw 236:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 24 · 1:09:311:50/100m
- BikeKalmar-Sweden 26 · 5:10:2034,8 km/hPR
- CorridaKalmar-Sweden 24 · 3:52:125:30/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2410:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023
você 5:03:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:32 a 4:34:32 | 6 |
| 4:34:32 a 4:49:31 | 10 |
| 4:49:31 a 5:04:31 (você) | 12 |
| 5:04:31 a 5:19:31 | 11 |
| 5:19:31 a 5:34:30 | 10 |
| 5:34:30 a 5:49:30 | 16 |
| 5:49:30 a 6:04:30 | 20 |
| 6:04:30 a 6:19:29 | 11 |
| 6:19:29 a 6:34:29 | 11 |
| 6:34:29 a 6:49:28 | 4 |
| 6:49:28 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:19:28 | 6 |
| 7:19:28 a 7:34:27 | 2 |
| 7:34:27 a 7:49:27 | 3 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Suécia3 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Polônia1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:42:26 | 74º / 325 cat. | 550º / 2.450 geral |
| ago 2024 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:28:52 | 56º / 214 cat. | 333º / 1.821 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 5:07:48 | 71º / 247 cat. | 469º / 1.766 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:50:24 | 301º / 451 cat. | 1.633º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:03:43 | 27º / 131 cat. | 148º / 1.292 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:47:20 | 40º / 113 cat. | 230º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 4:57:57 | 28º / 91 cat. | 174º / 783 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:19:52 | 1.026º / 4.672 cat. | 5.476º / 48.345 geral |