IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Para o pódio da M30-34
4:00:02−44:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:06 (35º). A maior diferença está em corrida (−22:24) e bike (−18:29).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:31:40Western Massachusetts 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Western Massachusetts 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:09 · 35,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:54:24 · 5:25/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 22 | 5:37:31 | 75º de 238 na M30-34 |
| Oregon 23 | 5:17:18 | 47º de 128 na M30-34 |
| Oregon 24 | 4:44:06 | 35º de 165 na M30-34 |
| Western Massachusetts 25 | 4:31:40 | 46º de 117 na M35-39 |
Clima no dia
Western Massachusetts 2025 (07–15h): 16,3 a 29,6 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 68% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 4:44:06, você seria 32º de 182 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 32% para top 40% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 24 · 19:401:02/100mPR
- BikeOregon 24 · 2:31:2135,7 km/h
- CorridaOregon 24 · 1:44:544:58/km
- TransiçõesOregon 248:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Oregon 2024
você 4:44:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:00 a 4:12:04 | 9 |
| 4:12:04 a 4:31:09 | 14 |
| 4:31:09 a 4:50:13 (você) | 14 |
| 4:50:13 a 5:09:18 | 20 |
| 5:09:18 a 5:28:22 | 29 |
| 5:28:22 a 5:47:27 | 17 |
| 5:47:27 a 6:06:31 | 13 |
| 6:06:31 a 6:25:35 | 14 |
| 6:25:35 a 6:44:40 | 13 |
| 6:44:40 a 7:03:44 | 8 |
| 7:03:44 a 7:22:49 | 4 |
| 7:22:49 a 7:41:53 | 4 |
| 7:41:53 a 8:00:58 | 4 |
| 8:00:58 a 8:20:02 | 2 |
165 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:37:31 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2025 | 30 °C | 4:31:40 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:17:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M35-39 | 4:31:40 | 46º / 117 cat. | 260º / 1.057 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 4:44:06 | 35º / 165 cat. | 177º / 2.185 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M30-34 | 5:17:18 | 47º / 128 cat. | 505º / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 5:37:31 | 75º / 238 cat. | 492º / 2.069 geral |