Pular para o conteúdo

Efrain Molina

Chile · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 29%

31º de 108 na M35-39 · IRONMAN New Zealand 2020

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:29:16Coquimbo 2019
Melhor IRONMAN11:40:11New Zealand 2020

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Coquimbo 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:13 · 2:04/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike2:52:54 · 31,2 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:52:31 · 5:20/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições4:38 · −45s vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pucon 195:49:29153º de 302 na M35-39
Coquimbo 195:29:1649º de 114 na M35-39
Pucon 225:45:17120º de 264 na M35-39

Clima no dia

Coquimbo 2019 (07–15h): 9,4 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 61% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em New Zealand 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:53 · 2:00/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike5:34:28 · 32,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida4:33:16 · 6:29/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições16:34 · +58s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Clima no dia

New Zealand 2020 (07–22h): 8,8 a 20,6 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN New Zealand 2020 · Para o pódio da M35-39

9:25:15−2:14:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:40:11 (31º). A maior diferença está em corrida (−1:04:51) e bike (−43:28).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Coquimbo 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN New Zealand 2020IRONMANtop 29%
IRONMAN 70.3 Pucon 2022IRONMAN 70.3top 46%

De top 51% para top 46% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoquimbo 19 · 39:132:04/100m
  • BikePucon 22 · 2:44:2432,8 km/hPR
  • CorridaCoquimbo 19 · 1:52:315:20/km
  • TransiçõesCoquimbo 194:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN New Zealand 2020

você 11:40:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:14:10 a 9:45:146
9:45:14 a 10:16:174
10:16:17 a 10:47:218
10:47:21 a 11:18:257
11:18:25 a 11:49:29 (você)9
11:49:29 a 12:20:3210
12:20:32 a 12:51:3611
12:51:36 a 13:22:4011
13:22:40 a 13:53:4313
13:53:43 a 14:24:479
14:24:47 a 14:55:515
14:55:51 a 15:26:552
15:26:55 a 15:57:585
15:57:58 a 16:29:028

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:46:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN New Zealand 2020 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 18%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Coquimbo 201919 °C5:29:16
IRONMAN 70.3 Pucon 202223 °C5:45:17
IRONMAN 70.3 Pucon 201925 °C5:49:29

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Chile3 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2024IRONMAN 70.3 Valdivia70.3 · M40-44DNS99.999º / 255 cat.99.999º / 1.501 geral
jan 2022IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-395:45:17120º / 264 cat.551º / 1.470 geral
mar 2020IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-3911:40:1131º / 108 cat.308º / 1.165 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Coquimbo70.3 · M35-395:29:1649º / 114 cat.162º / 495 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M35-39DNS99.999º / 146 cat.99.999º / 943 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-395:49:29153º / 302 cat.645º / 1.589 geral