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Ee Poh Ong

Singapura · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 35%

100º de 286 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2018

Provas7em 5 países
Melhor 70.35:46:18Langkawi 2022
Melhor IRONMAN12:52:13Western Australia 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Langkawi 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:36 · 2:02/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:51:42 · 31,5 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida2:07:36 · 6:03/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Transições8:24 · −2:33 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 146:58:31108º de 198 na M35-39
Philippines 157:29:34213º de 327 na M35-39
Busselton 166:00:37212º de 228 na M35-39
Taiwan 186:06:36100º de 286 na M40-44
Xiamen 195:58:1683º de 182 na M40-44
Langkawi 225:46:1834º de 85 na M40-44

Clima no dia

Langkawi 2022 (07–15h): 24,7 a 27,3 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 91% · vento até 13 km/h · 13,4 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Western Australia 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:27:53 · 2:19/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Bike6:02:58 · 29,8 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Corrida4:53:57 · 6:58/kmtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Transições27:25 · +15:11 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Clima no dia

Western Australia 2018 (07–22h): 15,0 a 26,0 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 58% · vento até 27 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 · corrida até a mediana (−2:53)

Hoje 100º, passaria a 98º+2 posições

6:06:36 → 6:03:43 na M40-44 (286 atletas).

IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 · Para o pódio da M40-44

4:44:21−1:22:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:36 (100º). A maior diferença está em corrida (−51:25) e bike (−14:17).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Western Australia 2018IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2022IRONMAN 70.3top 40%

De top 55% para top 40% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 22 · 38:362:02/100mPR
  • BikeTaiwan 18 · 2:41:0533,5 km/h
  • CorridaXiamen 19 · 2:05:555:58/km
  • TransiçõesPutrajaya 146:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Taiwan 2018

você 6:06:36
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:35 a 4:45:364
4:45:36 a 5:02:3812
5:02:38 a 5:19:3911
5:19:39 a 5:36:4022
5:36:40 a 5:53:4226
5:53:42 a 6:10:43 (você)32
6:10:43 a 6:27:4540
6:27:45 a 6:44:4631
6:44:46 a 7:01:4733
7:01:47 a 7:18:4923
7:18:49 a 7:35:5022
7:35:50 a 7:52:5110
7:52:51 a 8:09:5313
8:09:53 a 8:26:547

286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 20%Corridatop 54%

Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C6:00:37
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:58:16
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C7:29:34
IRONMAN 70.3 Langkawi 202227 °C5:46:18

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália2 provas
  • Malásia2 provas
  • China1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Taiwan1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49DNS99.999º / 185 cat.99.999º / 1.195 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-445:46:1834º / 85 cat.128º / 446 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-445:58:1683º / 182 cat.457º / 1.071 geral
dez 2018IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4412:52:1391º / 129 cat.583º / 965 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M40-446:06:36100º / 286 cat.520º / 1.444 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-396:00:37212º / 228 cat.1.636º / 1.699 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M35-397:29:34213º / 327 cat.1.088º / 1.457 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-396:58:31108º / 198 cat.540º / 994 geral