IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Para o pódio da M25-29
4:41:43−20:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:53 (4º). A maior diferença está em bike (−18:11) e transições (−1:30).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:01:53Langkawi 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Langkawi 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:42 · 1:34/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:39:49 · 33,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:46:40 · 5:03/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:41 · −4:28 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 23 | 5:07:00 | 4º de 20 na M25-29 |
| Bangsaen 24 | 5:02:56 | 7º de 30 na M25-29 |
| Desaru Coast 24 | 5:08:46 | 5º de 27 na M25-29 |
| Langkawi 24 | 5:21:24 | 7º de 30 na M25-29 |
| Langkawi 25 | 5:01:53 | 4º de 41 na M25-29 |
Clima no dia
Langkawi 2025 (07–15h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:01:53, você seria 2º de 63 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 20% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 28:421:31/100m
- BikeDesaru Coast 24 · 2:31:4135,6 km/h
- CorridaLangkawi 25 · 1:46:405:03/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 244:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2025
você 5:01:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:30 a 4:34:44 | 2 |
| 4:34:44 a 4:52:58 | 1 |
| 4:52:58 a 5:11:13 (você) | 2 |
| 5:11:13 a 5:29:27 | 4 |
| 5:29:27 a 5:47:41 | 3 |
| 5:47:41 a 6:05:55 | 3 |
| 6:05:55 a 6:24:10 | 3 |
| 6:24:10 a 6:42:24 | 7 |
| 6:42:24 a 7:00:38 | 2 |
| 7:00:38 a 7:18:52 | 6 |
| 7:18:52 a 7:37:06 | 0 |
| 7:37:06 a 7:55:21 | 4 |
| 7:55:21 a 8:13:35 | 3 |
| 8:13:35 a 8:31:49 | 1 |
41 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 5:07:00 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:21:24 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 5:01:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
Tailândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:01:53 | 4º / 41 cat. | 56º / 497 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:21:24 | 7º / 30 cat. | 48º / 472 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M25-29 | 5:08:46 | 5º / 27 cat. | 34º / 514 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 5:02:56 | 7º / 30 cat. | 72º / 1.037 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 5:07:00 | 4º / 20 cat. | 44º / 458 geral |