IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · Para o pódio da M45-49
9:36:46−2:13:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:50:10 (36º). A maior diferença está em bike (−1:13:31) e corrida (−32:48).
Provas6em 6 países
Melhor 70.35:32:54Melbourne 2023
Melhor IRONMAN11:50:10Japan South Hokkaido 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:57 · 1:06/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
- Bike2:58:02 · 30,3 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida2:03:42 · 5:52/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições10:15 · +2:10 vs. medianatop 75%: mais rápido que 25% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 19 | 6:04:35 | 53º de 152 na M40-44 |
| Melbourne 23 | 5:32:54 | 70º de 93 na M45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Japan South Hokkaido 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 169 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:33 · 2:04/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:15:47 · 28,7 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:01:47 · 5:44/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições14:03 · −3:29 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 12:48:20 | 231º de 291 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 11:51:28 | 104º de 302 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 11:50:10 | 36º de 169 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 11:55:27 | 146º de 264 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 11:50:10, você seria 35º de 184 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN | top 56% |
De top 35% para top 56% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 20:571:06/100mPR
- BikeMelbourne 23 · 2:58:0230,3 km/hPR
- CorridaMelbourne 23 · 2:03:425:52/kmPR
- TransiçõesBintan 199:37
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 23 · 58:421:33/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 5:53:2430,6 km/hPR
- CorridaJapan South Hokkaido 25 · 4:01:475:44/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2514:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2025
você 11:50:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:11:19 a 9:44:13 | 3 |
| 9:44:13 a 10:17:08 | 7 |
| 10:17:08 a 10:50:02 | 9 |
| 10:50:02 a 11:22:56 | 11 |
| 11:22:56 a 11:55:50 (você) | 7 |
| 11:55:50 a 12:28:45 | 18 |
| 12:28:45 a 13:01:39 | 14 |
| 13:01:39 a 13:34:33 | 24 |
| 13:34:33 a 14:07:28 | 13 |
| 14:07:28 a 14:40:22 | 20 |
| 14:40:22 a 15:13:16 | 13 |
| 15:13:16 a 15:46:10 | 10 |
| 15:46:10 a 16:19:05 | 13 |
| 16:19:05 a 16:51:59 | 7 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:23:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 12:48:20 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2026 | 25 °C | 11:55:27 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:51:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Indonésia1 prova
Itália1 prova
Japão1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:55:27 | 146º / 264 cat. | 1.359º / 2.470 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 11:50:10 | 36º / 169 cat. | 220º / 1.046 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49 | 5:32:54 | 70º / 93 cat. | 862º / 1.251 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:51:28 | 104º / 302 cat. | 623º / 1.940 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:48:20 | 231º / 291 cat. | 1.525º / 2.075 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 6:04:35 | 53º / 152 cat. | 277º / 733 geral |