IRONMAN Wales 2012 · Para o pódio da M35-39
9:48:39−1:51:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:40:02 (61º). A maior diferença está em bike (−55:58) e corrida (−46:16).
Provas15em 7 países
Melhor 70.35:09:02Erkner 2022
Melhor IRONMAN10:48:17Barcelona 2015
Melhor maratona2:55:15Londres 2017 · 4:09/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:24 · 1:52/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:28:18 · 36,4 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida1:54:21 · 5:25/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições11:00 · +1:26 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 5:40:35 | 159º de 429 na M40-44 |
| Erkner 22 | 5:09:02 | 73º de 151 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 6:07:02 | 81º de 127 na M45-49 |
| Cascais Portugal 25 | 5:39:01 | 58º de 168 na M50-54 |
Clima no dia
Erkner 2022 (07–15h): 13,8 a 19,6 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 80% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:28 · 1:48/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:21:23 · 33,6 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:10:35 · 5:56/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições7:51 · −19s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 12 | 11:40:02 | 61º de 204 na M35-39 |
| France 13 | 11:44:33 | 211º de 434 na M35-39 |
| European Championship 14 | 11:22:25 | 218º de 488 na M40-44 |
| Barcelona 15 | 10:48:17 | 178º de 427 na M40-44 |
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2009
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2017
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20092:55:384:10/km
- Londres 20172:55:154:09/kmSplit negativo: 2ª metade 2:59 mais rápida (1:29:07 + 1:26:08)
- Londres 20173:51:425:29/km2ª metade 21:04 mais lenta (1:45:19 + 2:06:23)
- Londres 20184:48:036:50/km2ª metade 44:43 mais lenta (2:01:40 + 2:46:23)
- Londres 20185:44:108:09/km2ª metade 51:40 mais lenta (2:26:15 + 3:17:55)
- Londres 20224:55:217:00/km2ª metade 10:27 mais lenta (2:22:27 + 2:32:54)
- Nova York 20184:14:486:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Wales 2012 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 11:40:02, você seria 48º de 236 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 4% |
| IRONMAN Wales 2012 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 7% |
| Maratona de Londres 2017 | Maratona | top 39% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 4% para top 35% em 16 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 35:241:52/100m
- BikeErkner 22 · 2:28:1836,4 km/h
- CorridaMallorca 16 · 1:51:295:17/km
- TransiçõesMallorca 1610:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 12 · 1:04:131:41/100m
- BikeBarcelona 15 · 5:21:2333,6 km/hPR
- CorridaWales 12 · 3:39:255:12/km
- TransiçõesBarcelona 157:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-29 · Maratona de Berlim 2009
você 2:55:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:07:04 a 2:26:25 | 22 |
| 2:26:25 a 2:45:46 | 45 |
| 2:45:46 a 3:05:07 (você) | 137 |
| 3:05:07 a 3:24:28 | 279 |
| 3:24:28 a 3:43:49 | 445 |
| 3:43:49 a 4:03:10 | 570 |
| 4:03:10 a 4:22:32 | 528 |
| 4:22:32 a 4:41:53 | 395 |
| 4:41:53 a 5:01:14 | 304 |
| 5:01:14 a 5:20:35 | 172 |
| 5:20:35 a 5:39:56 | 99 |
| 5:39:56 a 5:59:17 | 38 |
| 5:59:17 a 6:18:38 | 18 |
| 6:18:38 a 6:37:59 | 7 |
3.059 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:04:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Wales 2012 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 27% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:40:35 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:09:02 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 6:07:02 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:39:01 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
Alemanha3 provas
Espanha2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:39:01 | 58º / 168 cat. | 883º / 2.353 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 6:07:02 | 81º / 127 cat. | 828º / 1.350 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 5:09:02 | 73º / 151 cat. | 583º / 1.357 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:14:48 | — | 19.591º / 52.706 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:40:35 | 159º / 429 cat. | 868º / 2.565 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:48:17 | 178º / 427 cat. | 734º / 2.076 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:22:25 | 218º / 488 cat. | 1.101º / 2.395 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 11:44:33 | 211º / 434 cat. | 986º / 2.374 geral |
| set 2012 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 11:40:02 | 61º / 204 cat. | 307º / 1.214 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:55:21 | 2.598º / 3.431 cat. | 26.329º / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:44:10 | — | 31.844º / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:48:03 | — | 20.124º / 40.096 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:51:42 | 1.327º / 3.440 cat. | 10.868º / 39.282 geral |
| 2017 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 2:55:15 | 792º / 11.606 cat. | 1.277º / 39.282 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 2:55:38 | 118º / 3.059 cat. | 752º / 35.010 geral |