IRONMAN 70.3 Panama 2026 · natação até a mediana (−1:50)
Hoje 35º, passaria a 32º+3 posições
5:04:05 → 5:02:15 na M45-49 (151 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:04:05Panama 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:58 · 1:31/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike2:33:58 · 35,1 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:51:38 · 5:17/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições9:32 · −2:27 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cap Cana 25 | 5:41:57 | 34º de 84 na M40-44 |
| Cartagena 25 | 5:54:37 | 153º de 311 na M40-44 |
| Panama 26 | 5:04:05 | 35º de 151 na M45-49 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · Para o pódio da M45-49
4:24:00−40:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:05 (35º). A maior diferença está em corrida (−17:34) e bike (−13:51).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 41% para top 24% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 28:581:31/100mPR
- BikePanama 26 · 2:33:5835,1 km/hPR
- CorridaPanama 26 · 1:51:385:17/kmPR
- TransiçõesCap Cana 257:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Panama 2026
você 5:04:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:30 a 4:17:58 | 2 |
| 4:17:58 a 4:34:26 | 5 |
| 4:34:26 a 4:50:54 | 12 |
| 4:50:54 a 5:07:21 (você) | 21 |
| 5:07:21 a 5:23:49 | 23 |
| 5:23:49 a 5:40:17 | 20 |
| 5:40:17 a 5:56:45 | 18 |
| 5:56:45 a 6:13:13 | 14 |
| 6:13:13 a 6:29:41 | 14 |
| 6:29:41 a 6:46:09 | 8 |
| 6:46:09 a 7:02:36 | 5 |
| 7:02:36 a 7:19:04 | 6 |
| 7:19:04 a 7:35:32 | 2 |
| 7:35:32 a 7:52:00 | 1 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 19% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Colômbia1 prova
República Dominicana1 prova
Panamá1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:04:05 | 35º / 151 cat. | 260º / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:54:37 | 153º / 311 cat. | 798º / 1.775 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M40-44 | 5:41:57 | 34º / 84 cat. | 201º / 570 geral |