IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Para o pódio da M45-49
4:35:02−36:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:06 (25º). A maior diferença está em bike (−23:29) e corrida (−11:29).
Provas16em 3 países
Melhor 70.34:25:18Florianópolis 2024
Melhor IRONMAN10:56:00Brasil 2025
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Florianópolis 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:01 · 33,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:42:31 · 4:52/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 13 | 5:52:59 | 227º de 385 na M35-39 |
| Brasília 15 | 5:44:23 | 133º de 224 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 18 | 6:06:39 | 147º de 217 na M40-44 |
| São Paulo 19 | 5:39:15 | 184º de 270 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 22 | 5:36:41 | 80º de 174 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 23 | 5:07:10 | 41º de 201 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 5:06:56 | 39º de 190 na M45-49 |
| Fortaleza 23 | 5:10:53 | 20º de 87 na M45-49 |
| Florianópolis 24 | 4:25:18 | 51º de 203 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 24 | 5:11:06 | 25º de 172 na M45-49 |
| Buenos Aires Palermo 24 | 4:53:59 | 46º de 203 na M45-49 |
| Florianópolis 26 | 4:55:39 | 26º de 156 na M45-49 |
Clima no dia
Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:32 · 1:53/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:33:09 · 32,4 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida3:57:58 · 5:38/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:21 · −2:05 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 12 | 11:15:50 | 126º de 300 na M30-34 |
| Fortaleza 14 | 12:55:11 | 115º de 185 na M35-39 |
| Brasil 15 | 10:59:15 | 164º de 357 na M35-39 |
| Brasil 25 | 10:56:00 | 97º de 284 na M45-49 |
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:11:06, você seria 7º de 90 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2012 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Miami 2013 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Fortaleza 2014 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2015 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Brasil 2015 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 42% para top 17% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 26 · 31:121:39/100mPR
- BikeBuenos Aires Palermo 24 · 2:31:5135,6 km/h
- CorridaFlorianópolis 26 · 1:40:084:45/kmPR
- TransiçõesFortaleza 234:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 15 · 1:02:211:38/100m
- BikeBrasil 12 · 5:28:1832,9 km/h
- CorridaBrasil 25 · 3:57:585:38/kmPR
- TransiçõesBrasil 159:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024
você 5:11:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:26 a 4:26:42 | 1 |
| 4:26:42 a 4:42:58 | 6 |
| 4:42:58 a 4:59:14 | 11 |
| 4:59:14 a 5:15:31 (você) | 10 |
| 5:15:31 a 5:31:47 | 17 |
| 5:31:47 a 5:48:03 | 24 |
| 5:48:03 a 6:04:19 | 25 |
| 6:04:19 a 6:20:35 | 19 |
| 6:20:35 a 6:36:51 | 18 |
| 6:36:51 a 6:53:07 | 13 |
| 6:53:07 a 7:09:24 | 9 |
| 7:09:24 a 7:25:40 | 7 |
| 7:25:40 a 7:41:56 | 6 |
| 7:41:56 a 7:58:12 | 6 |
172 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026 | 21 °C | 4:55:39 |
| IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo 2024 | 22 °C | 4:53:59 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 5:07:10 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2019 | 24 °C | 5:39:15 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 4:25:18 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2015 | 26 °C | 5:44:23 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2013 | 27 °C | 5:52:59 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022 | 28 °C | 5:36:41 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018 | 28 °C | 6:06:39 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023 | 31 °C | 5:10:53 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:11:06 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 5:06:56 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2025 | 19 °C | 10:56:00 |
| IRONMAN Brasil 2015 | 21 °C | 10:59:15 |
| IRONMAN Brasil 2012 | 22 °C | 11:15:50 |
| IRONMAN Fortaleza 2014 | 30 °C | 12:55:11 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil14 provas
Argentina1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:55:39 | 26º / 156 cat. | 291º / 1.467 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 10:56:00 | 97º / 284 cat. | 674º / 1.788 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires Palermo70.3 · M45-49 | 4:53:59 | 46º / 203 cat. | 249º / 1.221 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:11:06 | 25º / 172 cat. | 198º / 1.390 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:25:18 | 51º / 203 cat. | 421º / 1.599 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:10:53 | 20º / 87 cat. | 211º / 803 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 5:06:56 | 39º / 190 cat. | 323º / 1.472 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:07:10 | 41º / 201 cat. | 302º / 1.532 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:36:41 | 80º / 174 cat. | 428º / 1.041 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M40-44 | 5:39:15 | 184º / 270 cat. | 856º / 1.327 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 6:06:39 | 147º / 217 cat. | 837º / 1.271 geral |
| mai 2015 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 10:59:15 | 164º / 357 cat. | 608º / 1.556 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39 | 5:44:23 | 133º / 224 cat. | 624º / 985 geral |
| nov 2014 | IRONMAN FortalezaIRONMAN · M35-39 | 12:55:11 | 115º / 185 cat. | 497º / 874 geral |
| out 2013 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 5:52:59 | 227º / 385 cat. | 1.197º / 2.263 geral |
| mai 2012 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-34 | 11:15:50 | 126º / 300 cat. | 439º / 1.383 geral |