IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Para o pódio da M30-34
4:51:02−34:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:14 (37º). A maior diferença está em bike (−22:00) e corrida (−6:08).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:19:33Cascais Portugal 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 147 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:24 · 1:36/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:46:53 · 32,4 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:51:23 · 5:17/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições10:53 · −50s vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 18 | 5:19:33 | 57º de 147 na M25-29 |
| Nice 22 | 5:25:14 | 37º de 226 na M30-34 |
| Marbella 23 | 5:43:21 | 52º de 150 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:25:14, você seria 22º de 227 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 39% para top 35% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 30:241:36/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:46:5332,4 km/h
- CorridaNice 22 · 1:34:044:27/km
- TransiçõesMarbella 239:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2022
você 5:25:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:44 a 4:55:07 | 6 |
| 4:55:07 a 5:11:30 | 17 |
| 5:11:30 a 5:27:53 (você) | 19 |
| 5:27:53 a 5:44:17 | 30 |
| 5:44:17 a 6:00:40 | 31 |
| 6:00:40 a 6:17:03 | 24 |
| 6:17:03 a 6:33:26 | 38 |
| 6:33:26 a 6:49:49 | 16 |
| 6:49:49 a 7:06:12 | 15 |
| 7:06:12 a 7:22:35 | 9 |
| 7:22:35 a 7:38:59 | 8 |
| 7:38:59 a 7:55:22 | 7 |
| 7:55:22 a 8:11:45 | 4 |
| 8:11:45 a 8:28:08 | 2 |
226 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:19:33 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:43:21 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2022 | 28 °C | 5:25:14 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:43:21 | 52º / 150 cat. | 379º / 1.071 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:25:14 | 37º / 226 cat. | 180º / 1.637 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:19:33 | 57º / 147 cat. | 625º / 1.999 geral |