IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · Para o pódio da M45-49
4:49:41−9:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:30 (4º). A maior diferença está em bike (−6:53) e natação (−5:19).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:55:34Cartagena 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Cartagena 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:39 · 2:08/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:30:24 · 35,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:36:02 · 4:33/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:28 · +20s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cartagena 21 | 5:50:20 | 140º de 252 na M40-44 |
| Cartagena 22 | 4:55:34 | 18º de 276 na M40-44 |
| Cartagena 23 | 5:13:04 | 12º de 148 na M45-49 |
| Cartagena 23 | 5:35:26 | 71º de 305 na M40-44 |
| Cap Cana 24 | 5:02:49 | 7º de 94 na M45-49 |
| Cartagena 24 | 4:59:30 | 4º de 201 na M45-49 |
| Panama 25 | 5:01:01 | 16º de 138 na M45-49 |
| World Championship 25 | 5:30:58 | 242º de 402 na M45-49 |
Clima no dia
Cartagena 2022 (07–15h): 25,2 a 29,6 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 72% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 56% para top 61% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 25 · 22:431:12/100m
- BikeCap Cana 24 · 2:28:0036,5 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:32:174:22/kmPR
- TransiçõesCartagena 238:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2024
você 4:59:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:59 a 4:50:12 | 3 |
| 4:50:12 a 5:06:25 (você) | 2 |
| 5:06:25 a 5:22:38 | 13 |
| 5:22:38 a 5:38:51 | 20 |
| 5:38:51 a 5:55:04 | 21 |
| 5:55:04 a 6:11:17 | 34 |
| 6:11:17 a 6:27:30 | 27 |
| 6:27:30 a 6:43:43 | 19 |
| 6:43:43 a 6:59:56 | 19 |
| 6:59:56 a 7:16:09 | 15 |
| 7:16:09 a 7:32:22 | 10 |
| 7:32:22 a 7:48:35 | 11 |
| 7:48:35 a 8:04:48 | 3 |
| 8:04:48 a 8:21:01 | 4 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:30:58 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 4:55:34 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2021 | 30 °C | 5:50:20 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:35:26 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:13:04 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2024 | 32 °C | 4:59:30 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:01:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia5 provas
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Panamá1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:30:58 | 242º / 402 cat. | 2.237º / 3.334 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M45-49 | 5:01:01 | 16º / 138 cat. | 113º / 1.026 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 4:59:30 | 4º / 201 cat. | 85º / 1.731 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M45-49 | 5:02:49 | 7º / 94 cat. | 62º / 714 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:35:26 | 71º / 305 cat. | 371º / 1.659 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M45-49 | 5:13:04 | 12º / 148 cat. | 158º / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 4:55:34 | 18º / 276 cat. | 121º / 1.616 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M40-44 | 5:50:20 | 140º / 252 cat. | 802º / 1.529 geral |