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Edu Díaz Grau

Espanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 32%

50º de 157 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2022

Provas8em 3 países
Melhor 70.35:24:47Barcelona 2022
Melhor IRONMAN11:56:27Vitoria-Gasteiz 2025

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Barcelona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:23 · 1:58/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Bike2:36:03 · 34,6 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida1:57:21 · 5:34/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições14:00 · +2:52 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 175:57:14107º de 220 na M25-29
Andorra 216:29:1241º de 70 na M30-34
Barcelona 225:24:4750º de 157 na M30-34

Clima no dia

Barcelona 2022 (07–15h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:32 · 2:06/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike5:38:33 · 31,9 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Corrida4:39:03 · 6:37/kmtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Transições19:18 · +8:14 vs. medianatop 95%: mais rápido que 5% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1612:47:3071º de 88 na M25-29
France 1712:59:37105º de 170 na M25-29
Lanzarote 1814:08:1049º de 57 na M25-29
Vitoria-Gasteiz 2412:14:04131º de 167 na M35-39
Vitoria-Gasteiz 2511:56:27138º de 166 na M35-39

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · Para o pódio da M30-34

4:28:52−55:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:47 (50º). A maior diferença está em corrida (−29:09) e bike (−13:45).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN France 2017IRONMANtop 62%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 86%
IRONMAN 70.3 Andorra 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024IRONMANtop 79%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025IRONMANtop 84%

De top 81% para top 84% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAndorra 21 · 36:511:56/100m
  • BikeBarcelona 22 · 2:36:0334,6 km/hPR
  • CorridaBarcelona 17 · 1:53:195:22/km
  • TransiçõesBarcelona 2214:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 17 · 1:13:031:55/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 25 · 5:38:3331,9 km/hPR
  • CorridaMallorca 16 · 4:24:176:16/km
  • TransiçõesFrance 1713:58

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2022

você 5:24:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:32 a 4:35:025
4:35:02 a 4:49:3212
4:49:32 a 5:04:0312
5:04:03 a 5:18:3316
5:18:33 a 5:33:03 (você)15
5:33:03 a 5:47:3318
5:47:33 a 6:02:0417
6:02:04 a 6:16:3426
6:16:34 a 6:31:0418
6:31:04 a 6:45:348
6:45:34 a 7:00:043
7:00:04 a 7:14:354
7:14:35 a 7:29:052
7:29:05 a 7:43:351

157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 32%Biketop 27%Corridatop 38%

Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C5:57:14
IRONMAN 70.3 Andorra 202124 °C6:29:12
IRONMAN 70.3 Barcelona 202225 °C5:24:47

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C14:08:10
IRONMAN Mallorca 201623 °C12:47:30
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202527 °C11:56:27
IRONMAN France 201728 °C12:59:37
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202430 °C12:14:04

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha6 provas
  • Andorra1 prova
  • França1 prova

3 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-3911:56:27138º / 166 cat.949º / 1.466 geral
jul 2024IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-3912:14:04131º / 167 cat.913º / 1.400 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-345:24:4750º / 157 cat.265º / 1.163 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-346:29:1241º / 70 cat.245º / 499 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-2914:08:1049º / 57 cat.1.141º / 1.596 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M25-2912:59:37105º / 170 cat.843º / 1.649 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-295:57:14107º / 220 cat.820º / 1.797 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M25-2912:47:3071º / 88 cat.1.207º / 1.611 geral