IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M35-39
4:21:32−25:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:49 (34º). A maior diferença está em corrida (−14:51) e bike (−10:12).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:41:33Warsaw 2025
Melhor IRONMAN10:27:03Kalmar-Sweden 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:22 · 1:58/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:19:56 · 38,6 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:37:07 · 4:36/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:09 · −1:43 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hradec Králové 24 | 4:49:46 | 25º de 129 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 4:41:33 | 68º de 240 na M30-34 |
| Warsaw 26 | 4:44:15 | 51º de 256 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:46:49 | 34º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:06 · 2:03/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike5:08:40 · 35,0 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida3:50:37 · 5:28/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições9:41 · −3:57 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 25 | 10:27:03 | 50º de 220 na M30-34 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 11:41:36 | 60º de 139 na M35-39 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2025 (07–22h): 16,5 a 23,5 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 39% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:46:49, você seria 33º de 263 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 20% para top 15% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 33:041:44/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:19:5638,6 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:36:424:35/kmPR
- TransiçõesWarsaw 257:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 25 · 1:18:062:03/100m
- BikeKalmar-Sweden 25 · 5:08:4035,0 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 25 · 3:50:375:28/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 259:41
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:46:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:21 a 4:29:44 | 9 |
| 4:29:44 a 4:48:07 (você) | 25 |
| 4:48:07 a 5:06:30 | 39 |
| 5:06:30 a 5:24:53 | 39 |
| 5:24:53 a 5:43:16 | 37 |
| 5:43:16 a 6:01:39 | 31 |
| 6:01:39 a 6:20:02 | 24 |
| 6:20:02 a 6:38:24 | 12 |
| 6:38:24 a 6:56:47 | 5 |
| 6:56:47 a 7:15:10 | 4 |
| 7:15:10 a 7:33:33 | 2 |
| 7:33:33 a 7:51:56 | 2 |
| 7:51:56 a 8:10:19 | 0 |
| 8:10:19 a 8:28:42 | 1 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:41:33 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:44:15 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:46:49 |
| IRONMAN 70.3 Hradec Králové 2024 | 27 °C | 4:49:46 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Tchéquia1 prova
Espanha1 prova
Suécia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:46:49 | 34º / 230 cat. | 205º / 1.738 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 11:41:36 | 60º / 139 cat. | 479º / 1.218 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:44:15 | 51º / 256 cat. | 293º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:27:03 | 50º / 220 cat. | 365º / 2.023 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:41:33 | 68º / 240 cat. | 361º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Hradec Králové70.3 · M30-34 | 4:49:46 | 25º / 129 cat. | 163º / 1.129 geral |