IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Para o pódio da M30-34
4:35:30−1:04:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:51 (31º). A maior diferença está em bike (−30:37) e corrida (−20:27).
Provas6em 6 países
Melhor 70.35:02:46Porec 2023
Melhor maratona3:38:44Londres 2024 · 5:11/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Porec 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:30 · 1:58/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Bike2:40:01 · 33,7 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:35:44 · 4:32/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições9:32 · +1:50 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 22 | 5:39:51 | 31º de 108 na M30-34 |
| Porec 23 | 5:02:46 | 61º de 133 na M30-34 |
| Kraichgau 24 | 5:17:06 | 137º de 316 na M30-34 |
| Marathon, Greece 24 | 5:26:42 | 45º de 105 na M30-34 |
| Hawaii 26 | 6:26:26 | 38º de 82 na M35-39 |
Clima no dia
Porec 2023 (07–15h): 16,5 a 18,3 °C · sensação de até 17,4 °C · umidade 78% · vento até 33 km/h · 15,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20243:38:445:11/km2ª metade 17:08 mais lenta (1:40:48 + 1:57:56)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 5:39:51, você seria 24º de 88 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
De top 29% para top 47% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 24 · 37:161:58/100m
- BikePorec 23 · 2:40:0133,7 km/h
- CorridaPorec 23 · 1:35:444:32/km
- TransiçõesSardegna 228:38
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2022
você 5:39:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:19 a 4:35:48 | 3 |
| 4:35:48 a 4:53:16 | 4 |
| 4:53:16 a 5:10:45 | 8 |
| 5:10:45 a 5:28:14 | 7 |
| 5:28:14 a 5:45:43 (você) | 11 |
| 5:45:43 a 6:03:11 | 22 |
| 6:03:11 a 6:20:40 | 13 |
| 6:20:40 a 6:38:09 | 9 |
| 6:38:09 a 6:55:37 | 14 |
| 6:55:37 a 7:13:06 | 3 |
| 7:13:06 a 7:30:35 | 7 |
| 7:30:35 a 7:48:04 | 5 |
| 7:48:04 a 8:05:32 | 0 |
| 8:05:32 a 8:23:01 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2023 | 18 °C | 5:02:46 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:26:42 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:39:51 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
Grécia1 prova
Croácia1 prova
Itália1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-39 | 6:26:26 | 38º / 82 cat. | 456º / 1.083 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M30-34 | 5:26:42 | 45º / 105 cat. | 351º / 1.006 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 5:17:06 | 137º / 316 cat. | 707º / 2.098 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M30-34 | 5:02:46 | 61º / 133 cat. | 339º / 1.177 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M30-34 | 5:39:51 | 31º / 108 cat. | 188º / 757 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:38:44 | 5.014º / 14.498 cat. | 12.806º / 53.883 geral |