IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Para o pódio da M30-34
4:29:59−33:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:25 (25º). A maior diferença está em corrida (−18:49) e natação (−7:44).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:38:39Panama 2026
Melhor IRONMAN10:45:10Emilia Romagna 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Panama 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 109 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação23:06 · 1:13/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:26:51 · 36,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:41:13 · 4:48/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:29 · −2:14 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 22 | 5:31:59 | 18º de 81 na M30-34 |
| Cozumel 22 | 5:17:23 | 47º de 195 na M30-34 |
| Cartagena 22 | 4:50:51 | 29º de 237 na M30-34 |
| Cartagena 23 | 5:03:25 | 25º de 238 na M30-34 |
| Panama 26 | 4:38:39 | 23º de 109 na M30-34 |
| Barranquilla 26 | 5:08:32 | 15º de 76 na M30-34 |
Clima no dia
Panama 2026 (07–15h): 24,9 a 33,0 °C · sensação de até 36,3 °C · umidade 52% · vento até 16 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 259 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:49 · 1:58/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike5:29:39 · 32,8 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:46:04 · 5:21/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições14:38 · −1:42 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2024 (07–22h): 15,1 a 22,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 5:03:25, você seria 30º de 320 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 23% para top 20% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 26 · 23:061:13/100m
- BikePanama 26 · 2:26:5136,8 km/h
- CorridaCartagena 22 · 1:40:324:46/km
- TransiçõesBarranquilla 263:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2023
você 5:03:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:36 a 4:28:24 | 2 |
| 4:28:24 a 4:46:13 | 13 |
| 4:46:13 a 5:04:01 (você) | 10 |
| 5:04:01 a 5:21:49 | 22 |
| 5:21:49 a 5:39:38 | 41 |
| 5:39:38 a 5:57:26 | 40 |
| 5:57:26 a 6:15:15 | 46 |
| 6:15:15 a 6:33:03 | 23 |
| 6:33:03 a 6:50:51 | 14 |
| 6:50:51 a 7:08:40 | 10 |
| 7:08:40 a 7:26:28 | 9 |
| 7:26:28 a 7:44:16 | 4 |
| 7:44:16 a 8:02:05 | 1 |
| 8:02:05 a 8:19:53 | 3 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2022 | 30 °C | 4:50:51 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2022 | 31 °C | 5:17:23 |
| IRONMAN 70.3 Barranquilla 2026 | 31 °C | 5:08:32 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2023 | 31 °C | 5:03:25 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2026 | 33 °C | 4:38:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Colômbia5 provas
República Dominicana1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Barranquilla70.3 · M30-34 | 5:08:32 | 15º / 76 cat. | 84º / 657 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M30-34 | 4:38:39 | 23º / 109 cat. | 86º / 1.100 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 570 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 235 cat. | 99.999º / 1.731 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 10:45:10 | 96º / 259 cat. | 514º / 2.235 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 5:03:25 | 25º / 238 cat. | 108º / 1.659 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M30-34 | 4:50:51 | 29º / 237 cat. | 94º / 1.616 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M30-34 | 5:17:23 | 47º / 195 cat. | 215º / 1.671 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:31:59 | 18º / 81 cat. | 170º / 1.179 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · M25-29 | DNF | 99.999º / 127 cat. | 99.999º / 1.529 geral |