IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Para o pódio da M40-44
4:31:59−4:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:45 (4º). A maior diferença está em natação (−2:37) e corrida (−1:54).
Provas13em 1 país
Melhor 70.34:21:15Santa Cruz 2017
Melhor IRONMAN9:37:59California 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Santa Cruz 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 198 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:40 · 0:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:26:11 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:34:56 · 4:30/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições6:28 · −4:27 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside California 17 | 5:02:25 | 26º de 341 na M40-44 |
| Santa Cruz 17 | 4:21:15 | 7º de 198 na M40-44 |
| Oceanside 18 | 4:47:04 | 9º de 339 na M40-44 |
| Santa Cruz 18 | 4:37:31 | 6º de 149 na M40-44 |
| Oceanside California 19 | 4:46:11 | 12º de 340 na M40-44 |
| Santa Cruz 19 | 4:36:45 | 4º de 167 na M40-44 |
| Santa Cruz 21 | 4:40:44 | 7º de 174 na M45-49 |
Clima no dia
Santa Cruz 2017 (07–15h): 17,6 a 30,8 °C · sensação de até 32,0 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em California 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:26 · 1:13/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike4:59:31 · 36,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:40:12 · 5:13/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições11:51 · −10:41 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Tahoe 13 | 14:48:51 | 151º de 229 na M35-39 |
| Lake Tahoe 15 | 11:41:32 | 28º de 146 na M40-44 |
| Boulder 16 | 11:32:32 | 38º de 187 na M40-44 |
| Boulder 18 | 10:54:42 | 12º de 150 na M40-44 |
| California 23 | 9:37:59 | 10º de 244 na M45-49 |
Clima no dia
California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:36:45, você seria 3º de 153 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Tahoe 2013 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Boulder 2016 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN Boulder 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN California 2023 | IRONMAN | top 5% |
De top 66% para top 5% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSanta Cruz 17 · 13:400:43/100m
- BikeSanta Cruz 19 · 2:23:0337,7 km/h
- CorridaOceanside California 19 · 1:29:294:14/km
- TransiçõesSanta Cruz 176:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 23 · 46:261:13/100mPR
- BikeCalifornia 23 · 4:59:3136,1 km/hPR
- CorridaCalifornia 23 · 3:40:125:13/kmPR
- TransiçõesBoulder 188:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019
você 4:36:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:12 a 4:41:36 (você) | 5 |
| 4:41:36 a 4:58:00 | 9 |
| 4:58:00 a 5:14:24 | 14 |
| 5:14:24 a 5:30:48 | 18 |
| 5:30:48 a 5:47:12 | 17 |
| 5:47:12 a 6:03:36 | 20 |
| 6:03:36 a 6:20:01 | 15 |
| 6:20:01 a 6:36:25 | 23 |
| 6:36:25 a 6:52:49 | 8 |
| 6:52:49 a 7:09:13 | 13 |
| 7:09:13 a 7:25:37 | 10 |
| 7:25:37 a 7:42:01 | 8 |
| 7:42:01 a 7:58:25 | 2 |
| 7:58:25 a 8:14:49 | 5 |
167 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019 | 17 °C | 4:46:11 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017 | 18 °C | 5:02:25 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 4:47:04 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 4:36:45 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2021 | 27 °C | 4:40:44 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018 | 27 °C | 4:37:31 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2017 | 31 °C | 4:21:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN California 2023 | 19 °C | 9:37:59 |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | 25 °C | 11:41:32 |
| IRONMAN Boulder 2016 | 27 °C | 11:32:32 |
| IRONMAN Boulder 2018 | 33 °C | 10:54:42 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 9:37:59 | 10º / 244 cat. | 106º / 2.104 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 207 cat. | 99.999º / 2.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:40:44 | 7º / 174 cat. | 55º / 1.630 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:36:45 | 4º / 167 cat. | 62º / 1.725 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 4:46:11 | 12º / 340 cat. | 129º / 2.360 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:37:31 | 6º / 149 cat. | 82º / 1.543 geral |
| jun 2018 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 10:54:42 | 12º / 150 cat. | 105º / 1.181 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 4:47:04 | 9º / 339 cat. | 115º / 2.402 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:21:15 | 7º / 198 cat. | 68º / 1.833 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M40-44 | 5:02:25 | 26º / 341 cat. | 220º / 2.414 geral |
| ago 2016 | IRONMAN BoulderIRONMAN · M40-44 | 11:32:32 | 38º / 187 cat. | 197º / 1.313 geral |
| set 2015 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-44 | 11:41:32 | 28º / 146 cat. | 157º / 972 geral |
| set 2013 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M35-39 | 14:48:51 | 151º / 229 cat. | 1.046º / 1.720 geral |