IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M45-49
4:56:34−7:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:59 (8º). A maior diferença está em bike (−9:39) e natação (−2:45).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:44:03Texas 2024
Melhor IRONMAN10:21:03Florida 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Texas 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:39 · 2:08/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:26:30 · 36,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:31:58 · 4:22/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:57 · −3:46 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 21 | 5:46:41 | 80º de 196 na M40-44 |
| Waco 22 | 5:54:07 | 48º de 150 na M40-44 |
| Waco 23 | 5:03:59 | 8º de 133 na M45-49 |
| Puerto Rico 24 | 4:59:38 | 6º de 76 na M45-49 |
| Texas 24 | 4:44:03 | 15º de 171 na M45-49 |
| Muncie 24 | 4:55:15 | 5º de 54 na M45-49 |
| Louisville 25 | 5:13:16 | 10º de 68 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2024 (07–15h): 20,6 a 21,7 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 95% · vento até 22 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:29 · 2:10/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:23:47 · 33,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:22:15 · 4:48/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições12:32 · −6:26 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:03:59, você seria 6º de 114 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 41% para top 15% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWaco 23 · 37:101:57/100m
- BikeMuncie 24 · 2:26:0537,0 km/h
- CorridaTexas 24 · 1:31:584:22/km
- TransiçõesTexas 244:57
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Waco 2023
você 5:03:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:59 a 5:04:43 (você) | 8 |
| 5:04:43 a 5:20:28 | 9 |
| 5:20:28 a 5:36:12 | 14 |
| 5:36:12 a 5:51:56 | 11 |
| 5:51:56 a 6:07:40 | 14 |
| 6:07:40 a 6:23:25 | 14 |
| 6:23:25 a 6:39:09 | 12 |
| 6:39:09 a 6:54:53 | 14 |
| 6:54:53 a 7:10:38 | 8 |
| 7:10:38 a 7:26:22 | 1 |
| 7:26:22 a 7:42:06 | 8 |
| 7:42:06 a 7:57:50 | 5 |
| 7:57:50 a 8:13:35 | 10 |
| 8:13:35 a 8:29:19 | 5 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:22:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2023 | 21 °C | 5:03:59 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2024 | 22 °C | 4:44:03 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2021 | 24 °C | 5:46:41 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2022 | 27 °C | 5:54:07 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 4:59:38 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2024 | 30 °C | 4:55:15 |
| IRONMAN 70.3 Louisville 2025 | 31 °C | 5:13:16 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Porto Rico1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 439 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M45-49 | 5:13:16 | 10º / 68 cat. | 164º / 958 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · M45-49 | 4:55:15 | 5º / 54 cat. | 73º / 793 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | 4:44:03 | 15º / 171 cat. | 86º / 1.750 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 4:59:38 | 6º / 76 cat. | 52º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.221 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 10:21:03 | 24º / 186 cat. | 251º / 1.794 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M45-49 | 5:03:59 | 8º / 133 cat. | 95º / 1.440 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 170 cat. | 99.999º / 1.795 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44 | 5:54:07 | 48º / 150 cat. | 341º / 1.269 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:46:41 | 80º / 196 cat. | 617º / 1.720 geral |