IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M25-29
4:56:42−45:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:19 (19º). A maior diferença está em corrida (−21:35) e bike (−21:02).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:23:29Weymouth 2023
Melhor IRONMAN12:40:57Vichy 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Weymouth 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:03:09 · 29,5 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:13:21 · 6:19/kmtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dun Laoghaire 19 | 5:42:19 | 19º de 89 na M25-29 |
| Weymouth 19 | 5:24:45 | 82º de 258 na M25-29 |
| Weymouth 21 | 5:38:45 | 76º de 214 na M30-34 |
| Weymouth 23 | 5:23:29 | 207º de 323 na M30-34 |
Clima no dia
Weymouth 2023 (07–15h): 16,2 a 18,9 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 89% · vento até 23 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vichy 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 171 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike7:08:39 · 25,2 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida4:10:48 · 5:57/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições11:37 · +54s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Vichy 2021 (07–22h): 16,9 a 22,9 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 68% · vento até 15 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Vichy 2021 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
De top 22% para top 65% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:180:55/100m
- BikeWeymouth 21 · 2:53:5931,0 km/h
- CorridaWeymouth 19 · 1:48:155:08/km
- TransiçõesDun Laoghaire 198:44
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:42:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:58 a 5:04:53 | 4 |
| 5:04:53 a 5:19:48 | 2 |
| 5:19:48 a 5:34:43 | 11 |
| 5:34:43 a 5:49:38 (você) | 9 |
| 5:49:38 a 6:04:33 | 13 |
| 6:04:33 a 6:19:28 | 18 |
| 6:19:28 a 6:34:23 | 7 |
| 6:34:23 a 6:49:17 | 7 |
| 6:49:17 a 7:04:12 | 7 |
| 7:04:12 a 7:19:07 | 0 |
| 7:19:07 a 7:34:02 | 5 |
| 7:34:02 a 7:48:57 | 3 |
| 7:48:57 a 8:03:52 | 1 |
| 8:03:52 a 8:18:47 | 2 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | 18 °C | 5:24:45 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | 18 °C | 5:38:45 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 5:23:29 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:42:19 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
França1 prova
Irlanda1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:23:29 | 207º / 323 cat. | 1.142º / 2.040 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M30-34 | 5:38:45 | 76º / 214 cat. | 372º / 1.457 geral |
| ago 2021 | IRONMAN VichyIRONMAN · M30-34 | 12:40:57 | 101º / 171 cat. | 541º / 1.075 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | 5:24:45 | 82º / 258 cat. | 577º / 1.975 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M25-29 | 5:42:19 | 19º / 89 cat. | 223º / 1.028 geral |