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Ebrahim Makram

Egito · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 81%

61º de 76 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

Provas3em 3 países
Melhor 70.37:08:51Barcelona 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Barcelona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 133 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:14 · 2:04/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
  • Bike3:06:31 · 29,0 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Corrida3:09:33 · 8:59/kmtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
  • Transições13:34 · +49s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Egypt 217:18:4961º de 76 na M45-49
Barcelona 227:08:51121º de 133 na M45-49

Clima no dia

Barcelona 2022 (07–15h): 14,4 a 25,4 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 66% · vento até 21 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · corrida até a mediana (−33:45)

Hoje 61º, passaria a 50º+11 posições

7:18:49 → 6:45:04 na M45-49 (76 atletas).

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M45-49

4:39:29−2:39:20 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:18:49 (61º). A maior diferença está em bike (−1:17:28) e corrida (−1:14:13).

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 81%, na faixa seguinte top 72%

Com o mesmo 7:18:49, você seria 37º de 52 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2022IRONMAN 70.3top 91%

De top 81% para top 91% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEgypt 21 · 35:161:51/100m
  • BikeBarcelona 22 · 3:06:3129,0 km/hPR
  • CorridaEgypt 21 · 2:37:577:29/km
  • TransiçõesEgypt 219:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021

você 7:18:49
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:40 a 4:53:025
4:53:02 a 5:09:252
5:09:25 a 5:25:477
5:25:47 a 5:42:096
5:42:09 a 5:58:327
5:58:32 a 6:14:5412
6:14:54 a 6:31:178
6:31:17 a 6:47:392
6:47:39 a 7:04:017
7:04:01 a 7:20:24 (você)5
7:20:24 a 7:36:463
7:36:46 a 7:53:084
7:53:08 a 8:09:314
8:09:31 a 8:25:534

76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 29%Biketop 79%Corridatop 91%

Você é nadador. Natação no top 29% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Egito1 prova
  • Espanha1 prova
  • Turquia1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-497:08:51121º / 133 cat.1.034º / 1.163 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M45-497:18:4961º / 76 cat.542º / 768 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44DNF99.999º / 255 cat.99.999º / 1.450 geral