HYROX Cape Town 2026 · Para o pódio da M40-44
1:08:55−9:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:18:51 (18º).
Provas7em 1 país
Melhor HYROX Open1:18:51Cape Town 2026
Melhor 70.35:25:12South Africa 2020
Melhor IRONMAN13:06:36South Africa 2014
HYROX Open
2 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 26 | 1:18:51 | 18º de 112 na M40-44 |
| Cape Town 26 | 1:18:51 | 18º de 112 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em South Africa 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:38 · 2:02/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:50:25 · 31,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:49:07 · 5:10/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:02 · −4:25 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 6:07:16 | 153º de 303 na M25-29 |
| Durban 15 | 5:42:59 | 130º de 305 na M30-34 |
| South Africa 16 | 6:02:34 | 80º de 291 na M30-34 |
| South Africa 20 | 5:25:12 | 23º de 151 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:16 · 2:07/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike6:20:41 · 28,4 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida5:16:29 · 7:30/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições9:10 · −4:19 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 1:18:51, você seria 4º de 50 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · Para o pódio da M35-39
4:34:58−50:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:12 (23º). A maior diferença está em bike (−25:16) e corrida (−20:12).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2016 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 17% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 17% |
De top 51% para top 17% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 12 · 38:022:00/100m
- BikeDurban 15 · 2:33:4435,1 km/h
- CorridaSouth Africa 20 · 1:49:075:10/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 207:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2020
você 5:25:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:17 a 4:40:55 | 4 |
| 4:40:55 a 4:57:33 | 4 |
| 4:57:33 a 5:14:11 | 3 |
| 5:14:11 a 5:30:49 (você) | 16 |
| 5:30:49 a 5:47:27 | 10 |
| 5:47:27 a 6:04:05 | 21 |
| 6:04:05 a 6:20:43 | 13 |
| 6:20:43 a 6:37:20 | 16 |
| 6:37:20 a 6:53:58 | 17 |
| 6:53:58 a 7:10:36 | 11 |
| 7:10:36 a 7:27:14 | 13 |
| 7:27:14 a 7:43:52 | 11 |
| 7:43:52 a 8:00:30 | 9 |
| 8:00:30 a 8:17:08 | 3 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:25:12 | 23º / 151 cat. | 122º / 1.142 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:02:34 | 80º / 291 cat. | 456º / 1.984 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:42:59 | 130º / 305 cat. | 752º / 2.211 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29 | 13:06:36 | 68º / 146 cat. | 755º / 1.874 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M25-29 | 6:07:16 | 153º / 303 cat. | 834º / 2.320 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Overall · M40-44 | 1:18:51 | 18º / 112 cat. | 169º / 1.080 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Friday · M40-44 | 1:18:51 | 18º / 112 cat. | 123º / 652 geral |