HYROX Tenerife 2026 · Para o pódio da M45-49
1:11:43−12:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:03 (24º).
Provas6em 4 países
Melhor HYROX Open1:24:03Tenerife 2026
Melhor 70.34:55:28Cascais Portugal 2018
Melhor maratona3:07:46Londres 2021 · 4:27/km
HYROX Open
1 prova · última em Tenerife 2026
Onde ganhar tempo
Tenerife 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:18 · 1:36/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:26:13 · 36,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:49:11 · 5:10/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições9:46 · −3:03 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Edinburgh 17 | 5:09:27 | 20º de 174 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 4:55:28 | 61º de 374 na M40-44 |
| Cascais Portugal 19 | 4:57:11 | 28º de 302 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20213:07:464:27/kmSplit negativo: 2ª metade 48s mais rápida (1:34:17 + 1:33:29)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Tenerife 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 46%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 1:24:03, você seria 4º de 29 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da M40-44
4:32:25−24:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:11 (28º). A maior diferença está em corrida (−16:20) e bike (−8:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 14% |
| HYROX Tenerife 2026 | HYROX | top 46% |
De top 12% para top 46% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEdinburgh 17 · 18:100:57/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:26:1336,9 km/h
- CorridaCascais Portugal 19 · 1:42:184:51/kmPR
- TransiçõesEdinburgh 177:58
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019
você 4:57:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:10 a 4:46:41 | 13 |
| 4:46:41 a 5:03:12 (você) | 35 |
| 5:03:12 a 5:19:43 | 42 |
| 5:19:43 a 5:36:14 | 37 |
| 5:36:14 a 5:52:45 | 53 |
| 5:52:45 a 6:09:16 | 33 |
| 6:09:16 a 6:25:47 | 30 |
| 6:25:47 a 6:42:18 | 25 |
| 6:42:18 a 6:58:49 | 11 |
| 6:58:49 a 7:15:20 | 9 |
| 7:15:20 a 7:31:51 | 6 |
| 7:31:51 a 7:48:22 | 7 |
| 7:48:22 a 8:04:53 | 0 |
| 8:04:53 a 8:21:24 | 1 |
302 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017 | 15 °C | 5:09:27 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 4:57:11 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:55:28 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Portugal2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 334 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:57:11 | 28º / 302 cat. | 194º / 2.094 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:55:28 | 61º / 374 cat. | 292º / 1.999 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-44 | 5:09:27 | 20º / 174 cat. | 122º / 1.174 geral |
| 2026 | HYROX TenerifeHYROX - Saturday · M45-49 | 1:24:03 | 24º / 53 cat. | 287º / 673 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:07:46 | 434º / 3.221 cat. | 2.906º / 35.889 geral |