IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M35-39
4:08:16−16:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:24:45 (10º). A maior diferença está em bike (−7:39) e natação (−4:52).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:16:08Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:08:11Cairns 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:07 · 1:38/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:15:24 · 39,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:24:18 · 4:00/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições5:19 · −58s vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 22 | 4:39:12 | 19º de 81 na M30-34 |
| Port Macquarie 22 | 4:50:21 | 17º de 73 na M30-34 |
| Sunshine Coast 22 | 4:16:08 | 32º de 144 na M30-34 |
| Port Macquarie 23 | 4:34:37 | 10º de 131 na M30-34 |
| Port Macquarie 24 | 4:27:19 | 13º de 101 na M35-39 |
| Sunshine Coast 25 | 4:24:45 | 10º de 160 na M35-39 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:37 · 1:34/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike4:51:09 · 37,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:10:30 · 4:31/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:55 · −5:39 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 9:44:09 | 17º de 101 na M30-34 |
| Cairns 23 | 9:15:14 | 6º de 91 na M30-34 |
| Cairns 24 | 9:08:11 | 7º de 89 na M35-39 |
| World Championship 24 | 9:38:52 | 93º de 249 na M35-39 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 24% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSunshine Coast 25 · 30:271:36/100mPR
- BikeSunshine Coast 22 · 2:15:2439,9 km/h
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:21:393:52/km
- TransiçõesPort Macquarie 234:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 57:571:32/100m
- BikeCairns 24 · 4:51:0937,1 km/h
- CorridaCairns 23 · 3:06:394:25/km
- TransiçõesCairns 246:55
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 4:24:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:09 a 4:10:30 | 3 |
| 4:10:30 a 4:25:51 (você) | 7 |
| 4:25:51 a 4:41:12 | 13 |
| 4:41:12 a 4:56:32 | 9 |
| 4:56:32 a 5:11:53 | 18 |
| 5:11:53 a 5:27:14 | 14 |
| 5:27:14 a 5:42:35 | 28 |
| 5:42:35 a 5:57:56 | 22 |
| 5:57:56 a 6:13:17 | 16 |
| 6:13:17 a 6:28:38 | 9 |
| 6:28:38 a 6:43:58 | 7 |
| 6:43:58 a 6:59:19 | 4 |
| 6:59:19 a 7:14:40 | 7 |
| 7:14:40 a 7:30:01 | 3 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:27:19 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2022 | 21 °C | 4:50:21 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:24:45 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:34:37 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:16:08 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2022 | 24 °C | 4:39:12 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:38:52 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 9:44:09 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 9:15:14 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 9:08:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália9 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:24:45 | 10º / 160 cat. | 96º / 1.453 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 9:38:52 | 93º / 249 cat. | 398º / 2.280 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M35-39 | 9:08:11 | 7º / 89 cat. | 48º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39 | 4:27:19 | 13º / 101 cat. | 35º / 1.113 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:15:14 | 6º / 91 cat. | 30º / 829 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:34:37 | 10º / 131 cat. | 24º / 1.048 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | 4:16:08 | 32º / 144 cat. | 180º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:44:09 | 17º / 101 cat. | 68º / 928 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:50:21 | 17º / 73 cat. | 74º / 822 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 4:39:12 | 19º / 81 cat. | 94º / 674 geral |