HYROX Barcelona 2026 · Para o pódio da M30-34
58:10−5:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:03:21 (13º).
Provas13em 6 países
Melhor HYROX Open1:03:21Barcelona 2026
Melhor 70.34:35:58Warsaw 2024
Melhor IRONMAN9:50:55Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:00:32Berlim 2026 · 4:17/km
HYROX Open
4 provas · última em Cape Town 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:11:42 | 168º de 636 na M30-34 |
| Cape Town 26 | 1:04:55 | 6º de 120 na M30-34 |
| Barcelona 26 | 1:03:21 | 13º de 277 na M30-34 |
| Cape Town 26 | 1:04:55 | 6º de 120 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:57 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:20:23 · 38,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:37:36 · 4:38/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:02 · −30s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 15 | 5:52:53 | 45º de 79 na M18-24 |
| Weymouth 17 | 5:32:22 | 47º de 174 na M25-29 |
| Warsaw 24 | 4:35:58 | 24º de 162 na M30-34 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:29 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:00:20 · 36,0 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida3:36:45 · 5:08/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições15:22 · −2:00 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20183:38:285:11/km2ª metade 7:10 mais lenta (1:45:39 + 1:52:49)
- Londres 20223:13:144:35/km2ª metade 2:12 mais lenta (1:35:31 + 1:37:43)
- Londres 20243:19:314:44/km2ª metade 18:01 mais lenta (1:30:45 + 1:48:46)
- Londres 20253:35:315:06/kmSplit negativo: 2ª metade 8:25 mais rápida (1:51:58 + 1:43:33)
- Berlim 20263:00:324:17/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Barcelona 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 1:03:21, você seria 7º de 235 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Para o pódio da M30-34
4:11:52−24:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:58 (24º). A maior diferença está em corrida (−15:08) e bike (−12:59).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:35:58, você seria 17º de 163 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 13% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 23% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 27% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 27% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 5% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 18% |
| HYROX Barcelona 2026 | HYROX | top 5% |
| HYROX Cape Town 2026 | HYROX | top 5% |
De top 57% para top 5% em 11 anos. Na HYROX, você ganha em média 22 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 29:571:35/100mPR
- BikeWarsaw 24 · 2:20:2338,5 km/hPR
- CorridaWarsaw 24 · 1:37:364:38/kmPR
- TransiçõesWarsaw 248:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Barcelona 2026
você 1:03:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 57:24 a 1:03:31 (você) | 13 |
| 1:03:31 a 1:09:37 | 25 |
| 1:09:37 a 1:15:44 | 48 |
| 1:15:44 a 1:21:50 | 60 |
| 1:21:50 a 1:27:57 | 49 |
| 1:27:57 a 1:34:03 | 30 |
| 1:34:03 a 1:40:10 | 24 |
| 1:40:10 a 1:46:17 | 8 |
| 1:46:17 a 1:52:23 | 8 |
| 1:52:23 a 1:58:30 | 3 |
| 1:58:30 a 2:04:36 | 6 |
| 2:04:36 a 2:10:43 | 1 |
| 2:10:43 a 2:16:49 | 1 |
| 2:16:49 a 2:22:56 | 1 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido6 provas
África do Sul3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 4:35:58 | 24º / 162 cat. | 137º / 1.233 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 9:50:55 | 55º / 221 cat. | 299º / 2.182 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M25-29 | 5:32:22 | 47º / 174 cat. | 431º / 1.874 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M18-24 | 5:52:53 | 45º / 79 cat. | 935º / 2.211 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Overall · M30-34 | 1:04:55 | 6º / 120 cat. | 12º / 1.080 geral |
| 2026 | HYROX BarcelonaHYROX - Saturday · M30-34 | 1:03:21 | 13º / 277 cat. | 38º / 1.158 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:00:32 | 830º / 4.831 cat. | 3.839º / 50.146 geral |
| 2026 | HYROX Cape TownHYROX - Friday · M30-34 | 1:04:55 | 6º / 120 cat. | 12º / 652 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M30-34 | 1:11:42 | 168º / 636 cat. | 547º / 2.778 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:35:31 | 4.027º / 15.118 cat. | 10.127º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:19:31 | 3.222º / 14.498 cat. | 7.274º / 53.883 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:13:14 | 1.261º / 10.366 cat. | 3.182º / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:38:28 | — | 5.650º / 40.096 geral |