IRONMAN South Africa 2021 · Para o pódio da M45-49
8:47:38−8:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:55:55 (5º). A maior diferença está em corrida (−12:16) e transições (−1:36).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:43:18World Championship 2022
Melhor IRONMAN8:55:55South Africa 2021
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 495 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:35 · 1:37/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:32:38 · 35,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:29:31 · 4:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:35 · +18s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 5:25:03 | 63º de 277 na M40-44 |
| South Africa 18 | 5:22:20 | 35º de 235 na M40-44 |
| Durban 18 | 5:07:00 | 25º de 303 na M40-44 |
| South Africa 19 | 4:55:17 | 11º de 194 na M40-44 |
| South Africa 20 | 5:08:58 | 11º de 120 na M40-44 |
| World Championship 22 | 4:43:18 | 44º de 495 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–15h): 8,0 a 18,0 °C · sensação de até 15,1 °C · umidade 40% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:06 · 0:19/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:12:28 · 34,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:23:20 · 4:49/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:01 · −4:59 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 18 | 11:04:27 | 52º de 258 na M40-44 |
| South Africa 19 | 10:07:13 | 35º de 270 na M40-44 |
| South Africa 21 | 8:55:55 | 5º de 97 na M45-49 |
| World Championship 22 | 10:23:54 | 168º de 566 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2021 (07–22h): 18,1 a 22,1 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 78% · vento até 40 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN South Africa 2021 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 23% para top 9% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 19 · 19:581:03/100m
- BikeWorld Championship 22 · 2:32:3835,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 22 · 1:29:314:15/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 196:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 21 · 12:060:19/100m
- BikeSouth Africa 21 · 5:12:2834,6 km/h
- CorridaSouth Africa 21 · 3:23:204:49/km
- TransiçõesSouth Africa 218:01
Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2021
você 8:55:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:21:21 a 8:51:12 | 3 |
| 8:51:12 a 9:21:03 (você) | 4 |
| 9:21:03 a 9:50:53 | 7 |
| 9:50:53 a 10:20:44 | 9 |
| 10:20:44 a 10:50:35 | 5 |
| 10:50:35 a 11:20:26 | 9 |
| 11:20:26 a 11:50:17 | 10 |
| 11:50:17 a 12:20:07 | 11 |
| 12:20:07 a 12:49:58 | 9 |
| 12:49:58 a 13:19:49 | 10 |
| 13:19:49 a 13:49:40 | 8 |
| 13:49:40 a 14:19:30 | 6 |
| 14:19:30 a 14:49:21 | 5 |
| 14:49:21 a 15:19:12 | 1 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:59:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:43:18 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | 21 °C | 5:25:03 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 5:07:00 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 10:23:54 |
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:04:27 |
| IRONMAN South Africa 2021 | 22 °C | 8:55:55 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:07:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul8 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:43:18 | 44º / 495 cat. | 775º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 10:23:54 | 168º / 566 cat. | 956º / 2.374 geral |
| nov 2021 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 8:55:55 | 5º / 97 cat. | 42º / 685 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:08:58 | 11º / 120 cat. | 72º / 1.142 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:07:13 | 35º / 270 cat. | 213º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 4:55:17 | 11º / 194 cat. | 99º / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:07:00 | 25º / 303 cat. | 145º / 2.488 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 11:04:27 | 52º / 258 cat. | 329º / 1.712 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:22:20 | 35º / 235 cat. | 241º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M40-44 | 5:25:03 | 63º / 277 cat. | 337º / 2.127 geral |