IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M50-54
4:37:01−11:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:58 (7º). A maior diferença está em corrida (−9:08) e natação (−3:23).
Provas5em 2 países
Melhor 70.34:35:33Western Sydney 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:07 · 1:48/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Bike2:21:39 · 38,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:35:27 · 4:31/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições4:21 · −2:46 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Melbourne 22 | 4:55:44 | 27º de 102 na M50-54 |
| Western Sydney 22 | 4:54:01 | 6º de 61 na M50-54 |
| Cairns 23 | 4:48:58 | 7º de 76 na M50-54 |
| World Championship 23 | 4:44:35 | 82º de 391 na M50-54 |
| Western Sydney 23 | 4:35:33 | 6º de 64 na M50-54 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:48:58, você seria 1º de 39 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 27% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 30:161:36/100m
- BikeWestern Sydney 23 · 2:21:3938,1 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:35:274:31/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 234:21PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 4:48:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:15 a 4:47:55 | 6 |
| 4:47:55 a 5:02:35 (você) | 7 |
| 5:02:35 a 5:17:15 | 5 |
| 5:17:15 a 5:31:55 | 4 |
| 5:31:55 a 5:46:35 | 8 |
| 5:46:35 a 6:01:15 | 9 |
| 6:01:15 a 6:15:55 | 9 |
| 6:15:55 a 6:30:35 | 6 |
| 6:30:35 a 6:45:15 | 3 |
| 6:45:15 a 6:59:55 | 5 |
| 6:59:55 a 7:14:35 | 4 |
| 7:14:35 a 7:29:15 | 3 |
| 7:29:15 a 7:43:55 | 4 |
| 7:43:55 a 7:58:35 | 3 |
76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:44:35 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 4:54:01 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:35:33 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:48:58 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Finlândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 1.136 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54 | 4:35:33 | 6º / 64 cat. | 105º / 820 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 4:44:35 | 82º / 391 cat. | 1.372º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M50-54 | 4:48:58 | 7º / 76 cat. | 78º / 914 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 76 cat. | 99.999º / 1.205 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M50-54 | 4:54:01 | 6º / 61 cat. | 154º / 825 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M50-54 | 4:55:44 | 27º / 102 cat. | 340º / 1.172 geral |