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Dunguo Mou

China · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 34%

16º de 48 na M65-69 · IRONMAN World Championship 2025

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:25:04Shanghai Chongming 2025
Melhor IRONMAN13:48:34World Championship 2025

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Shanghai Chongming 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da M65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação48:19 · 2:33/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike2:37:41 · 34,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida1:47:12 · 5:05/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições11:52 · +6s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Xiamen 166:09:009º de 26 na M55-59
Qujing 175:50:147º de 15 na M55-59
Liuzhou 195:42:039º de 19 na M60-64
Shanghai 195:51:589º de 19 na M60-64
Shanghai Chongming 255:25:042º de 6 na M65-69

Clima no dia

Shanghai Chongming 2025 (07–15h): 17,8 a 24,6 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em World Championship 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:31:27 · 2:24/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike7:41:56 · 23,4 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida4:14:30 · 6:02/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições20:41 · +42s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Clima no dia

World Championship 2025 (07–22h): 16,2 a 23,6 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 67% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN World Championship 2025 · Para o pódio da M65-69

12:08:39−1:39:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:48:34 (16º). A maior diferença está em bike (−1:00:31) e corrida (−40:52).

IRONMAN World Championship 2025 · Na próxima faixa etária (M70-74)

Hoje top 34%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 13:48:34, você seria 4º de 18 na M70-74 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Qujing 2017IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 34%

De top 35% para top 34% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLiuzhou 19 · 37:512:00/100m
  • BikeShanghai Chongming 25 · 2:37:4134,2 km/hPR
  • CorridaShanghai Chongming 25 · 1:47:125:05/kmPR
  • TransiçõesQujing 177:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M65-69 · IRONMAN World Championship 2025

você 13:48:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:26:25 a 11:49:332
11:49:33 a 12:12:411
12:12:41 a 12:35:493
12:35:49 a 12:58:573
12:58:57 a 13:22:055
13:22:05 a 13:45:131
13:45:13 a 14:08:21 (você)2
14:08:21 a 14:31:282
14:31:28 a 14:54:364
14:54:36 a 15:17:447
15:17:44 a 15:40:526
15:40:52 a 16:04:005
16:04:00 a 16:27:083
16:27:08 a 16:50:164

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:55:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN World Championship 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 58%Corridatop 19%

Você é corredor. Corrida no top 19% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Liuzhou 201922 °C5:42:03
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C5:51:58
IRONMAN 70.3 Qujing 201724 °C5:50:14
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 202525 °C5:25:04
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C6:09:00

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • China5 provas
  • França1 prova

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M65-6913:48:3416º / 48 cat.1.922º / 2.317 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M65-695:25:042º / 6 cat.312º / 1.058 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M60-645:51:589º / 19 cat.456º / 901 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M60-645:42:039º / 19 cat.322º / 688 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M55-595:50:147º / 15 cat.132º / 339 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M55-596:09:009º / 26 cat.510º / 1.522 geral