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Duncan Mackay

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 15%

55º de 391 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

Provas17em 6 países
Melhor 70.35:07:54Dublin 2015
Melhor IRONMAN11:39:57Mallorca 2015
Melhor maratona3:38:57Londres 2011 · 5:11/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Dublin 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 391 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:12 · 2:10/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Bike2:36:55 · 34,4 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida1:39:01 · 4:42/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições10:46 · −24s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 145:34:38249º de 467 na M35-39
UK 156:31:52112º de 195 na M40-44
Dublin 155:07:5455º de 391 na M40-44
Staffordshire 165:55:37173º de 318 na M40-44
Dublin 165:21:5177º de 289 na M40-44
Lanzarote 166:36:4449º de 75 na M40-44
Edinburgh 175:57:5374º de 174 na M40-44
Mallorca 226:05:41229º de 395 na M45-49

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Mallorca 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 343 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:09:28 · 1:50/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike6:04:38 · 29,6 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Corrida4:12:23 · 5:59/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições13:28 · +1:17 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 1511:39:57169º de 343 na M40-44
Lanzarote 1814:19:30255º de 318 na M40-44
Cozumel 2213:14:1573º de 146 na M45-49
Lanzarote 2416:53:44148º de 148 na M45-49
Emilia Romagna 2413:05:36252º de 315 na M45-49
Emilia Romagna 2513:02:56177º de 240 na M50-54

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2011
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20113:38:575:11/km2ª metade 11:15 mais lenta (1:43:51 + 1:55:06)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Para o pódio da M40-44

4:30:12−37:42 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:54 (55º). A maior diferença está em corrida (−15:45) e bike (−11:04).

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 15%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:07:54, você seria 21º de 229 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2011Maratonatop 19%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 UK 2015IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Dublin 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN Cozumel 2022IRONMANtop 50%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 100%
IRONMAN Emilia Romagna 2024IRONMANtop 80%
IRONMAN Emilia Romagna 2025IRONMANtop 74%

De top 19% para top 74% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEdinburgh 17 · 27:041:25/100m
  • BikeDublin 15 · 2:36:5534,4 km/h
  • CorridaDublin 15 · 1:39:014:42/km
  • TransiçõesDublin 1510:46

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 22 · 1:04:541:42/100m
  • BikeCozumel 22 · 5:46:3831,2 km/h
  • CorridaMallorca 15 · 4:12:235:59/km
  • TransiçõesMallorca 1513:28

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dublin 2015

você 5:07:54
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:27:19 a 4:45:5813
4:45:58 a 5:04:3735
5:04:37 a 5:23:16 (você)50
5:23:16 a 5:41:5581
5:41:55 a 6:00:3475
6:00:34 a 6:19:1365
6:19:13 a 6:37:5235
6:37:52 a 6:56:3024
6:56:30 a 7:15:096
7:15:09 a 7:33:483
7:33:48 a 7:52:272
7:52:27 a 8:11:061
8:11:06 a 8:29:450
8:29:45 a 8:48:241

391 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 28%Biketop 18%Corridatop 15%

Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Edinburgh 201715 °C5:57:53
IRONMAN 70.3 Dublin 201618 °C5:21:51
IRONMAN 70.3 Lanzarote 201623 °C6:36:44
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C6:05:41

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C14:19:30
IRONMAN Lanzarote 202422 °C16:53:44
IRONMAN Emilia Romagna 202423 °C13:05:36
IRONMAN Emilia Romagna 202527 °C13:02:56
IRONMAN Cozumel 202228 °C13:14:15

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha7 provas
  • Reino Unido4 provas
  • Irlanda2 provas
  • Itália2 provas
  • Estônia1 prova
  • México1 prova

6 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-5413:02:56177º / 240 cat.1.659º / 2.219 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-4913:05:36252º / 315 cat.1.698º / 2.235 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4916:53:44148º / 148 cat.890º / 899 geral
ago 2023IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 69 cat.99.999º / 521 geral
nov 2022IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4913:14:1573º / 146 cat.617º / 1.178 geral
ago 2022IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 90 cat.99.999º / 650 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-496:05:41229º / 395 cat.1.426º / 2.696 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44DNS99.999º / 260 cat.99.999º / 1.876 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4414:19:30255º / 318 cat.1.207º / 1.596 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44DNS99.999º / 282 cat.99.999º / 1.874 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44DNF99.999º / 37 cat.99.999º / 319 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · M40-445:57:5374º / 174 cat.491º / 1.174 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-446:36:4449º / 75 cat.357º / 563 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:21:5177º / 289 cat.439º / 1.538 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-445:55:37173º / 318 cat.812º / 1.785 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-4411:39:57169º / 343 cat.841º / 1.821 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:07:5455º / 391 cat.270º / 1.966 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-446:31:52112º / 195 cat.592º / 1.141 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-395:34:38249º / 467 cat.1.307º / 2.915 geral
2011Maratona de LondresMass · M18-393:38:572.263º / 12.303 cat.5.185º / 34.804 geral